試圖管別人的事會(huì)讓你困惑又痛苦，尤其你想插手的是你所愛(ài)的人的事情時(shí)。通常，你并沒(méi)有意識(shí)到你正在這樣做。每當(dāng)你試圖猜測(cè)他人的想法或感覺(jué)，每當(dāng)你認(rèn)為自己知道對(duì)他們來(lái)說(shuō)什么是好、什么是不好時(shí)，你就離開(kāi)了自己的事，介入他人的事。

例如，你的伴侶看起來(lái)很不高興，而且似乎在躲你。她匆匆結(jié)束你們的談話(huà)，還大聲罵你;當(dāng)你問(wèn)她怎么回事時(shí)，她說(shuō)她不想談，需要獨(dú)處一會(huì)兒。在心理上介入她的事，意味著你擔(dān)心她在想些什么。你能知道她的想法或感覺(jué)嗎?不能。而當(dāng)你認(rèn)為你可以時(shí)，有什么反應(yīng)?你會(huì)對(duì)這個(gè)狀況下結(jié)論：「她在生我的氣�！埂杆�并不是真的愛(ài)我�！埂肝乙欢ㄊ悄睦镒鲥e(cuò)了。」

當(dāng)你用這些跟她有關(guān)的念頭嚇自己時(shí)，會(huì)如何對(duì)待自己?你會(huì)把你自己的生活先擱在一邊。假如她在那里過(guò)她的生活，你也在那里過(guò)她的生活(心理上)，那么這里就沒(méi)有人跟你在一起了。你忽視自己，把你喜歡做的事放在一邊;你讓自己感受到分離與孤獨(dú)，然后認(rèn)為這是她造成的。

只要相信任何一個(gè)你對(duì)她的看法，你可能就會(huì)在行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)，然后你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在要求她給個(gè)解釋。盡管她已經(jīng)明確表示想獨(dú)處，但對(duì)你來(lái)說(shuō)，證實(shí)你的看法更加重要。你為什么會(huì)那么想?因?yàn)槟阋恢焙芡纯�，心里很困惑，困惑到認(rèn)為她就是讓你痛苦的原因，所以你覺(jué)得自己有權(quán)要求她給個(gè)解釋。

現(xiàn)在你是真正在管她的事了，而不是只在心理上插手。她對(duì)你的干涉非常生氣，拒絕跟你說(shuō)話(huà)---在你心里，這正好印證了你的懷疑。這就是干涉他人的酷刑室。一旦你察覺(jué)到自己在管她和別人的事，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)你大部份的時(shí)間都活在那個(gè)酷刑室里。

那么操心自己的事是什么意思?在這個(gè)例子里，你會(huì)問(wèn)自己：「如果沒(méi)有『我可以知道或需要知道她的想法』這個(gè)念頭，我會(huì)是怎么樣的人?」這會(huì)讓你去過(guò)自己的生活，也讓她過(guò)她的，并且讓你了解自己的生活是什么樣子---也許是這輩子第一次知道。

你能為自己和他人做的一件最充滿(mǎn)愛(ài)的事，便是問(wèn)自己：「現(xiàn)在這一刻，我在管誰(shuí)的事?」比方說(shuō)，「她為何煩惱是誰(shuí)的事?」答案顯然是「她的事」�！肝腋惺艿绞裁�、我是否覺(jué)得被愛(ài)是誰(shuí)的事?」很明顯地，那是我的事。

最深、最全然的愛(ài)，是和某人在一起，卻不在心理上干涉對(duì)方的事。他應(yīng)該做什么、他應(yīng)該如何感覺(jué)、他應(yīng)該愛(ài)誰(shuí)、他應(yīng)該如何看你——這一切都是他的事，不是你的。一旦了解這一點(diǎn)，當(dāng)有人默默地或大聲地對(duì)你說(shuō)「少管閑事」或「走開(kāi)」時(shí)，你可以把這樣的話(huà)視為善意的忠告，視為愛(ài)。

你真的想進(jìn)入他人產(chǎn)生情緒的內(nèi)在空間嗎?你真的想控制他的頭腦、想硬闖進(jìn)去，把你希望他有的想法和感覺(jué)塞給他?這有可能嗎?當(dāng)你擔(dān)心你的伴侶會(huì)怎么看你時(shí)，你就該進(jìn)入自己的內(nèi)在空間，檢查你的思想了。

即使你和伴侶有親密的身體接觸，你們?nèi)匀换钤诓煌�的世界，而那里頭有一種非凡的美——對(duì)方身上那種未知卻熟悉的美。當(dāng)你不再相信你對(duì)你伴侶的看法，你便回到自己的生命實(shí)相里。從這個(gè)堅(jiān)實(shí)的立足之地，你會(huì)深深地欣賞她，卻沒(méi)有半點(diǎn)想要進(jìn)入她的私密空間——她的情緒生成之處——的沖動(dòng)，開(kāi)始全心全意、不求任何回報(bào)地愛(ài)她。當(dāng)你放棄干涉，不再試圖影響并控制她時(shí)，你會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)美好得遠(yuǎn)超過(guò)你所能想象的人。