有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人如果經(jīng)常熬夜看電視的話，就非常容易造成自己抑郁的情況啊，所以說(shuō)熬夜看電視的危害，還是很大的，我們需要格外的注意。

如今“夜貓族”越來(lái)越多，沉迷于夜間的電視節(jié)目、上網(wǎng)游戲等，不僅影響我們的身體健康，精神健康也飽受摧殘。據(jù)英國(guó)“路透社新聞網(wǎng)”最新報(bào)道，一項(xiàng)新的研究顯示，深夜仍然使用電腦、看電視，或者睡著后電視還開(kāi)著的人，都會(huì)增加患抑郁癥的幾率。

研究稱(chēng)，在過(guò)去的50年間，夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加，抑郁癥患者也相應(yīng)增加。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員驗(yàn)倉(cāng)鼠夜晚暴露在微光下4周，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，倉(cāng)鼠的行為與腦部變化，與對(duì)人類(lèi)抑郁癥所進(jìn)行的研究結(jié)果一致。

研究人員指出，熬夜看電視的人，只要恢復(fù)正常的作息，就能消除部分有害影響。

所以如果不是必須的，一定要熬夜看電視的話我們盡量不要去熬夜看電視，因?yàn)檫@在很多時(shí)候還是有一定的危害的，你需要格外的注意的呢。