由于臨近下班時(shí)間， 病人漸漸地都走光了，心理學(xué)專家陳教授也站起身來(lái)準(zhǔn)備回家。突然，一個(gè)30多歲的男子心事重重地閃進(jìn)診室。 陳教授關(guān)切地問(wèn)：“你有什么不舒服嗎？” 該男子回答說(shuō)：“我姓吳，是位中學(xué)教師。我從大學(xué)二年級(jí)開(kāi)始，在看書(shū)或聽(tīng)課時(shí)，總是要注意左上衣口袋，盡管自己覺(jué)得這樣做毫無(wú)必要，也十分荒唐，但卻無(wú)法克服。后來(lái)，我就盡量不穿有口袋的上衣，但又注意左側(cè)視野中的顯眼之物，尤其是白紙片等，故難以用心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。畢業(yè)后，我被分配到一所中學(xué)教書(shū)，在上課時(shí)總是注意講臺(tái)的左側(cè)空地，一見(jiàn)到有白紙片就不舒服，要自己撿起或喝令學(xué)生撿起，為此影響上課，但又無(wú)法克制。我曾去過(guò)多家醫(yī)院就診，服過(guò)氯丙咪嗪等藥物，均無(wú)明顯效果�！� 陳教授聽(tīng)后對(duì)吳老師說(shuō)：“你所患的病癥醫(yī)學(xué)上稱之為‘強(qiáng)迫癥’，可以通過(guò)‘認(rèn)知領(lǐng)悟療法’來(lái)糾正。請(qǐng)你仔細(xì)回憶一下，在大學(xué)期間受過(guò)什么挫折嗎？” 吳老師說(shuō)：“我從小學(xué)到高中都是班上的學(xué)習(xí)尖子。7年前我以十分優(yōu)異的成績(jī)考入師范大學(xué)，但入校后卻學(xué)習(xí)成績(jī)平平。我同寢室的一位要好同學(xué)初入校時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較差，但二年級(jí)后卻脫穎而出，多次獲獎(jiǎng)，我很嫉妒他�！� 陳教授問(wèn)：“你學(xué)習(xí)成績(jī)下降后有沒(méi)有從自己的身上查找一下原因嗎？” 吳老師回答說(shuō)：“有，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為自己主要是因?yàn)闆](méi)有專心聽(tīng)課，為此，我在上課時(shí)就盡量集中注意力，甚至像讀小學(xué)時(shí)那樣把雙手墊在屁股底下。” 陳教授問(wèn)：“那學(xué)習(xí)成績(jī)有提高嗎？”吳老師回答說(shuō)：“還是不行。我越是強(qiáng)迫自己集中精力聽(tīng)課，就越難集中，總覺(jué)得自己身上出了問(wèn)題。于是，我就常常低著頭檢查自己的衣著、姿勢(shì)。慢慢地，我就覺(jué)得放在左上衣口袋里的鋼筆讓我胸部不適，常常把鋼筆拿出來(lái)。時(shí)間一長(zhǎng)，我就老是注意自己的左上衣口袋了�！� 陳教授說(shuō)：“在同學(xué)成績(jī)超過(guò)你時(shí)，你開(kāi)始嫉妒同學(xué)，并責(zé)怪自己不爭(zhēng)氣，強(qiáng)迫自己認(rèn)真聽(tīng)課，同時(shí)注意衣著、坐姿。你雖然找到了一種自己滿意的發(fā)泄方式，但卻在無(wú)意識(shí)中形成了強(qiáng)迫癥狀，這是情緒反應(yīng)的投射。談一下你的家庭情況好嗎？” 吳老師說(shuō)：“我畢業(yè)不久就結(jié)婚了。我在料理家務(wù)時(shí)十分細(xì)心，有條不紊。但我妻子做事不細(xì)，比如菜洗得不干凈，淘米次數(shù)太少等等，讓我很不滿意。所以，慢慢地家務(wù)活我就自己干了，不讓妻子插手。” 陳教授說(shuō)：“從你的談話中，我可以得出一種結(jié)論，就是你這個(gè)人辦事認(rèn)真，但過(guò)于注重細(xì)節(jié)，力求完美。要知道，金無(wú)赤足，人無(wú)完人。我建議你以后要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要要求十全十美，要順其自然，保持一種尋常心。其實(shí)，只要自己過(guò)得愉快，又何必為求完美而自尋煩惱呢？你妻子辦事你不要不放心，你知道嗎？女人的心其實(shí)比男人更細(xì)，家務(wù)活你盡可放手地讓她去干，自己坐享其福，這又何樂(lè)而不為呢？” 半年后，吳老師強(qiáng)迫癥狀已經(jīng)全好了。