“思鄉(xiāng)療法”緩解孤獨(dú)
長(zhǎng)時(shí)間以來(lái),人們一直認(rèn)為思鄉(xiāng)沒(méi)有一點(diǎn)用處,純粹是浪費(fèi)時(shí)間。然而,不管怎樣,每當(dāng)圣誕節(jié)或其他節(jié)日來(lái)臨時(shí),思鄉(xiāng)病都會(huì)找到我們。想起親人和朋友,想起以前慶祝節(jié)日的情形,這樣的時(shí)候最能激起被時(shí)間和生活深埋的情感。
現(xiàn)在,心理學(xué)家們對(duì)思鄉(xiāng)這種特殊情感進(jìn)行的研究,得出了一些令人驚奇的結(jié)論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨(dú)感,可以幫助他(她)度過(guò)艱難的時(shí)期。
最近發(fā)表在美國(guó)《心理科學(xué)》雜志上的一篇研究報(bào)告說(shuō),中國(guó)的研究者對(duì)全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進(jìn)行了研究,得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨(dú)感的結(jié)論。該研究報(bào)告的作者高丁國(guó)(音譯)說(shuō):“沉浸在思鄉(xiāng)當(dāng)中的人即使獨(dú)自在他鄉(xiāng),也會(huì)感到親友近在咫尺。”
高丁國(guó)研究的主要方法包括:請(qǐng)人們填寫(xiě)關(guān)于思鄉(xiāng)、孤獨(dú)、社會(huì)聯(lián)系的調(diào)查表;向人們?cè)儐?wèn)他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時(shí)的感覺(jué)。每次調(diào)查結(jié)果都顯示,孤獨(dú)感會(huì)使人感到自身得到社會(huì)的支持減少,會(huì)使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會(huì)令人感到社會(huì)的支持。
“在心理學(xué)家眼里,思鄉(xiāng)是一種消極情感,他們認(rèn)為思鄉(xiāng)意味著一個(gè)人被過(guò)去困擾。但是,我認(rèn)為思鄉(xiāng)就像看汽車(chē)的后視鏡,思鄉(xiāng)有助我們?cè)诓粩嘧兓臅r(shí)代里保持一種穩(wěn)定。另外,思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會(huì)的聯(lián)系。”情感研究的學(xué)者克里斯汀·巴特喬說(shuō),“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會(huì)聯(lián)系,思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個(gè)假期你不能回家,至少你可以在思鄉(xiāng)的夢(mèng)里和家人相聚。”
美國(guó)人喜歡向前看,不喜歡回憶過(guò)去。但研究者們正在試驗(yàn),看看能不能把思鄉(xiāng)當(dāng)成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時(shí)期。高丁國(guó)計(jì)劃進(jìn)行這樣的研究:能否運(yùn)用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學(xué)一年級(jí)的新生或那些在國(guó)外工作的人的孤獨(dú)感。
推薦閱讀:個(gè)性隨和的人不易成為老板
現(xiàn)在,心理學(xué)家們對(duì)思鄉(xiāng)這種特殊情感進(jìn)行的研究,得出了一些令人驚奇的結(jié)論:思鄉(xiāng)可以成為一種健康的情感,可以緩解他(她)的孤獨(dú)感,可以幫助他(她)度過(guò)艱難的時(shí)期。
最近發(fā)表在美國(guó)《心理科學(xué)》雜志上的一篇研究報(bào)告說(shuō),中國(guó)的研究者對(duì)全球范圍內(nèi)的思鄉(xiāng)案例進(jìn)行了研究,得出了思鄉(xiāng)可以減輕孤獨(dú)感的結(jié)論。該研究報(bào)告的作者高丁國(guó)(音譯)說(shuō):“沉浸在思鄉(xiāng)當(dāng)中的人即使獨(dú)自在他鄉(xiāng),也會(huì)感到親友近在咫尺。”
高丁國(guó)研究的主要方法包括:請(qǐng)人們填寫(xiě)關(guān)于思鄉(xiāng)、孤獨(dú)、社會(huì)聯(lián)系的調(diào)查表;向人們?cè)儐?wèn)他們是否思鄉(xiāng)以及他們思鄉(xiāng)時(shí)的感覺(jué)。每次調(diào)查結(jié)果都顯示,孤獨(dú)感會(huì)使人感到自身得到社會(huì)的支持減少,會(huì)使人更思鄉(xiāng);思鄉(xiāng)的情緒卻會(huì)令人感到社會(huì)的支持。
“在心理學(xué)家眼里,思鄉(xiāng)是一種消極情感,他們認(rèn)為思鄉(xiāng)意味著一個(gè)人被過(guò)去困擾。但是,我認(rèn)為思鄉(xiāng)就像看汽車(chē)的后視鏡,思鄉(xiāng)有助我們?cè)诓粩嘧兓臅r(shí)代里保持一種穩(wěn)定。另外,思鄉(xiāng)也使我們看到自己跟社會(huì)的聯(lián)系。”情感研究的學(xué)者克里斯汀·巴特喬說(shuō),“思鄉(xiāng)能使你重溫你的社會(huì)聯(lián)系,思鄉(xiāng)總比不思鄉(xiāng)好。如果這個(gè)假期你不能回家,至少你可以在思鄉(xiāng)的夢(mèng)里和家人相聚。”
美國(guó)人喜歡向前看,不喜歡回憶過(guò)去。但研究者們正在試驗(yàn),看看能不能把思鄉(xiāng)當(dāng)成一種療法,幫人們擺脫情感上的艱難時(shí)期。高丁國(guó)計(jì)劃進(jìn)行這樣的研究:能否運(yùn)用“思鄉(xiāng)療法”,減輕大學(xué)一年級(jí)的新生或那些在國(guó)外工作的人的孤獨(dú)感。
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