很多時(shí)候我們身體的健康不僅僅看我們平時(shí)的生活習(xí)慣，有時(shí)心理暗示也是十分重要的。有的人明明沒(méi)病，卻因?yàn)橐患�事情一直覺(jué)得自己患上了這種病，或者怕自己患上某種病，時(shí)間久了就可能真的患上了這種病。所以心理暗示的力量是很大的，是不可忽視的。

智和心理暗示的對(duì)抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺(jué)，他就會(huì)靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。

吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個(gè)原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對(duì)起來(lái)，那么，這意志只能加強(qiáng)“戒不掉”的心理暗示。

這也是為什么人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。有些男孩討厭自己的父親，結(jié)果卻和他越來(lái)越像。

在這里我們可以看一看隱藏在“運(yùn)氣”后面的真理。我們從小就知道：“運(yùn)氣只光顧有準(zhǔn)備的人”這是對(duì)的。

有一些很想戒酒的酗酒者，但是他們做不到。如果你問(wèn)他們，他們會(huì)非常誠(chéng)懇地跟你說(shuō)：他們不想喝，喝酒讓他們也很討厭自己，他們知道酗酒對(duì)身體有很多害處，但是他們總是不受理智的約束，仿佛被什么東西逼迫著不得不喝。這種解釋，其實(shí)不是借口，而是事實(shí)。他們被迫作出那些行為，因?yàn)槔碇遣荒馨阉麄儚男睦戆凳局薪饩瘸鰜?lái)。我們只有懂得了如何駕馭心理暗示，才能不再是命運(yùn)的玩偶。

心理暗示的力量是不可忽視的，所以在正常的情況下，不要總是給自己一些不好的心理暗示，你越有這種心理暗示就越可能會(huì)患上你不想得的病。心理健康和身體健康是息息相關(guān)的，所以不要忽視了心理暗示的力量，可能就在你給自己心理暗示中得到了你不想要的結(jié)果。