所謂生物反饋療法，就是通過借助現(xiàn)代生物科學儀器，觀察人體內(nèi)自身的生理或病理信息的反饋，使患者通過科學的訓練，能夠有意思的控制自己的意念，加強心理鍛煉，從而消除疾病、恢復健康的一種新型診治療法。

反饋是指一個系統(tǒng)的輸出信號，重新返回到本系統(tǒng)，對本系統(tǒng)功能起增減作用的現(xiàn)象。運用生物反饋療法，就是把求治者體內(nèi)生理機能用現(xiàn)代電子儀器予以描記，并轉(zhuǎn)換為聲、光等反饋信號，因而使其根據(jù)反饋信號，學習調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不遂意的內(nèi)臟機能及其他軀體機能、達到防治身心疾病的目的，由于此療法訓練目的明確、直觀有效、指標精確，因而求治者無任何痛苦和副作用。據(jù)國內(nèi)有關(guān)報道證實：生物反饋療法對多種與社會心理應激有關(guān)的身心疾病都有較好的療效。以高血壓為例，某院前用此法治療264例，治療有效率達80%以上。

運用于生物反饋治療的設(shè)備有

肌電反饋儀、皮膚濕度 反饋儀、腦電反饋儀、腦電反饋儀及脈搏反饋儀等。儀器的操作者需經(jīng)過專業(yè)訓練，以保證結(jié)果的可靠性和科學性。 在實施生物反饋療法前，必須向病人解釋清楚治療的目的和治療方法，以消除對電子儀器的顧慮，即使求治者明白，無電流通過的軀體，也無任何其他危險。并說明此療法主要依靠自我訓練來控制體內(nèi)機能，且主要靠按時練習，儀器監(jiān)測與反饋只是初步幫助自我訓練的手段，而不是治療的全過程。要每天練習并持之以恒，才會有良好效果，全部解釋可用錄音帶播放，再作個別答疑和補充。

生物反饋療法的治療步驟如下：

(1)在非常安靜、光線柔和、溫度26℃左右的治療室內(nèi)，求治者坐在一張有扶手的靠椅、沙發(fā)或是呈45度角的躺椅上，解松緊束的領(lǐng)扣、腰帶，穿換拖鞋或便鞋，坐時雙腿不要交叉，以免受壓。軟墊寬椅使感覺舒服，頭后有依托物更好。

(2)第一次治療與以后每次治療前的5分鐘，記錄安裝電極所獲基線數(shù)據(jù)或檢查患者“家庭作業(yè)” 所獲成績。

(3)訓練病人收縮與放松前臂肌肉，訓練面部肌肉活動令病人抬額、皺眉、咬牙、張嘴，然后一一放松。告訴病人觀察肌表面電位微伏器上指針變化及其轉(zhuǎn)方向，與此同時，傾 聽反饋音調(diào)變化并理解其信號的含義。

(4)給病人增加精神負荷，如連續(xù)計算100—7，回憶驚險和痛苦經(jīng)歷。此時觀察肌電、皮膚電導、指端皮濕、脈搏血壓等的變化，找到最敏感的反應指標，作為下一步訓練的選擇指標;在精神負荷下無顯著變化的生物反應指標，以后訓練中亦無法判定療效，故不宜選擇。

(5)全身肌肉放松程序。根據(jù)Jacobson方法，依次為上肢、下肢、軀干(腹部、腰部、肩背部)、頸部、面部肌肉。 首先作收縮與放松交替的練習，最后作全身肌肉放松練習。