如果是我們的身邊出現(xiàn)一些疾病的情況下，大家應該要多注意，那么可以選擇心理療法的，而且心理療法也可以更好的去治療一些神經(jīng)衰弱的，這也是最為健康最為基本的方法之一，那么通過病人的一些講解，就可以診斷出他的一些癥狀表現(xiàn)，才可以掌握一些病情，才可以消除這個疾病的發(fā)生。

常見的神經(jīng)衰弱心理療法

(1)集體心理治療

以10～20名患者為一組，由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學知識，包括病因、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除不利因素的影響;同時有利于消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。詳細講解本病的治療方法，要求患者主動配合，充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(2)小組治療

以5～6名患者為一組，醫(yī)生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發(fā)，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(3)個別心理治療

在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

(4)森田療法

主張順應自然，是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結(jié)合的生活習慣，也有助于恢復。

一般來說我們都知道，當出現(xiàn)一些疾病的情況下，我們大家可以選擇一些方法，那么這樣的話才可以幫助到我們的心里，才可以讓我們的身體不再出現(xiàn)疾病的，那么就像一些心理方面的治療，或者是一些身體方面的治療，還有個別性的心理治療，都是非常不錯的，可以幫助我們的心理更加健康，不再從前健康的毛病。