“構(gòu)建心的企業(yè)———企業(yè)持續(xù)發(fā)展的心靈解碼高峰論壇”吸引了眾多企業(yè)老板和管理層參加。不少老板反映由于經(jīng)營(yíng)、家庭、交際等原因，他們開(kāi)始越來(lái)越煩躁，容易發(fā)怒。有1/3的老板表示出現(xiàn)焦慮等問(wèn)題后，愿意走入心理咨詢(xún)室，但一般不會(huì)在本地尋“醫(yī)”，怕自己的困惑泄露出去沒(méi)面子

心理疾患其實(shí)非常普遍，按某些精神病專(zhuān)家的話(huà)說(shuō)發(fā)病率高達(dá)90%，真要高到那程度，剩下的10%反倒不正常了。且不論90%發(fā)病率的準(zhǔn)確性，至少說(shuō)明心理疾病患者與正常人之間不像其他疾病那樣容易分辨。假如真的只有10%的人心理健康，我相信里面有很多是企業(yè)家。因?yàn)槠髽I(yè)家普遍來(lái)說(shuō)要比一般人面對(duì)更復(fù)雜的人際關(guān)系，只有具備過(guò)硬的心理素質(zhì)，才會(huì)有高昂的創(chuàng)業(yè)熱情。只是人的能力都是有極限的，當(dāng)企業(yè)發(fā)展壯大到一定程度，管理模式上沒(méi)有作相應(yīng)調(diào)整，全部壓力仍然集中在老板身上的時(shí)候，老板就容易心理超負(fù)荷。

解壓的方法五花八門(mén)，可以從企業(yè)管理方法上著手。例如送股或者售股給公司管理層，引入新股東，讓眾人分擔(dān)壓力�；蛘咄馄釜�(dú)立董事，讓律師、會(huì)計(jì)、學(xué)者等專(zhuān)業(yè)人士為企業(yè)出謀劃策，做智囊之余也起到減輕老板焦慮的作用。

從宏觀上來(lái)說(shuō)，健全的法制環(huán)境也可以減輕企業(yè)家的焦慮。產(chǎn)權(quán)交易市場(chǎng)成熟，老板們做累了可以輕松變現(xiàn)，變現(xiàn)之后可以選擇休息、打工，或者繼續(xù)創(chuàng)業(yè)。某些企業(yè)家就是享受那種從無(wú)到有的創(chuàng)業(yè)過(guò)程，討厭復(fù)雜的辦公室政治，他們有個(gè)專(zhuān)有名詞叫“創(chuàng)業(yè)家”。那些為遭遇發(fā)展天花板而焦慮的企業(yè)家，相信有很多是創(chuàng)業(yè)家，是環(huán)境沒(méi)有適應(yīng)他們，而不是相反。

從個(gè)人生活上來(lái)說(shuō)，多交些沒(méi)有利益關(guān)系的朋友，出門(mén)旅游，豐富業(yè)余生活，培養(yǎng)良性嗜好，都有助于解壓。不過(guò)最簡(jiǎn)單的心理調(diào)適辦法其實(shí)是自言自語(yǔ)。旁若無(wú)人地自言自語(yǔ)，那是神經(jīng)病。沒(méi)人的地方自言自語(yǔ)，就是心理自療了。寫(xiě)日記就算一種自言自語(yǔ)，不過(guò)寫(xiě)日記醫(yī)心病不是我的發(fā)明，曾子早曰過(guò)“吾日三省吾身”。他的后代曾國(guó)藩做得最到位，堅(jiān)持寫(xiě)日記反省自己，寫(xiě)得功成名就。曾國(guó)藩又影響了蔣介石，蔣介石通過(guò)寫(xiě)日記，由一個(gè)上海灘流氓變成全球四大領(lǐng)袖之一。讀最近公開(kāi)的蔣介石日記可知，他非常善于用日記發(fā)泄負(fù)面情緒，包括對(duì)同仁的譴責(zé)。有學(xué)者說(shuō)蔣介石寫(xiě)日記是特意留給后人看，恐怕蔣介石沒(méi)有那么“大公無(wú)私”，我覺(jué)得蔣介石除了模仿曾國(guó)藩之外，也有維護(hù)他自己的心理健康的目的。

寫(xiě)日記也有不好彩的，比如韓峰同志。韓寒博客上的投票顯示超過(guò)九成網(wǎng)友認(rèn)為韓鋒是好人，美譽(yù)度比奧巴馬還高。在那樣的崗位上，如果韓峰不寫(xiě)日記的話(huà)，還能保持那么低微的貪腐狀態(tài)嗎(目前查出的涉案金額不到100萬(wàn)元)?所以說(shuō)韓峰受寫(xiě)日記之害，也不盡然。準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)該是日記沒(méi)有保護(hù)好而受害，這情形如同遭遇未盡保密責(zé)任的心理醫(yī)生一樣。