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化解睡眠障礙要打開心結(jié)

化解睡眠障礙要打開心結(jié)

當(dāng)預(yù)約的病人走進(jìn)我的診室時,面帶微笑的他讓我感覺不到他在忍受著失眠的困擾,倒是身后他的父母面帶一絲愁云。

我仔細(xì)地傾聽著他的故事:

“我今年29歲,是個產(chǎn)業(yè)工人,有一陣沒工作了。晚上總睡不好,白天總是犯困,該睡覺的時候睡不著,也不知道什么原因。”

剛開始我覺得他可能是睡眠規(guī)律紊亂的問題,就想從調(diào)整睡眠節(jié)律方面入手,可接下來的談話內(nèi)容及他父母反映的問題,讓我改變了最初的想法。

“我26歲開始工作,一直很平靜。自前年結(jié)婚后,就開始覺得自己懶了,逐漸地不愿再出去工作,其實(shí)有時候也知道要工作要維持生活,可經(jīng)常是干不了倆月,就干不下去了。原因很多,比如某次我感冒了,一開始我覺得是水土不服,可我離家沒多遠(yuǎn)啊。后來我覺察出來了,是和我一塊兒干活的老王感冒了,肯定是他故意傳染給我的。我覺得感冒總也不好就不干了。后來去別的地方,同事對我也不怎么樣,總議論我。還打我小報(bào)告,背后老說我壞話......”

他父母嘆著氣說:這個孩子現(xiàn)在就像變了一個人,很懶惰,不干活,還發(fā)脾氣,而在以前,他一直是聽話、努力的孩子。