行為療法是現(xiàn)代社會中非常科學(xué)有效的一種治療方法。行為療法是建立在心理學(xué)上的，是經(jīng)過科學(xué)的實驗所得出的行之有效的方法。那么行為療法具體的特征和適應(yīng)癥有哪些呢？

行為療法是運用心理學(xué)派根據(jù)實驗得出的學(xué)習(xí)原理，是一種治療心理疾患和障礙的技術(shù)，行為療法把治療的著眼點放在可觀察的外在行為或可以具體描述的心理狀態(tài)上。因此，行為療法的代表人物沃爾普(John Wolpe)將其定義為：使用通過實驗而確立的有關(guān)學(xué)習(xí)的原理和方法，克服不適應(yīng)的行為習(xí)慣的過程。

行為療法與其它心理療法的區(qū)別在于：行為療法是以心理學(xué)中有關(guān)學(xué)習(xí)過程的理論和實驗所建立的證據(jù)為基礎(chǔ)的。 與傳統(tǒng)的心理治療相比，它具有更高的科學(xué)性和系統(tǒng)性，可以進行客觀的科學(xué)檢驗、演示和量化，即使重復(fù)試驗也可得出同樣可靠的結(jié)果，有一整套定型化的治療形式，有堅實的理論根據(jù)和大量的實驗證明。所以臨床效果更為顯著和穩(wěn)定。 行為療法理論認為，人的行為，不管是功能性的還是非功能性的、正常的或病態(tài)的，都經(jīng)學(xué)習(xí)而獲得，而且也能通過學(xué)習(xí)而更改、增加或消除。學(xué)習(xí)的原則就是受獎賞的、獲得令人滿意結(jié)果的行為，容易學(xué)會并且能維持下來;相反，受處罰的、獲得令人不悅結(jié)果的行為，就不容易學(xué)會或很難維持下來。因此，掌握了操作這些獎賞或處罰的條件，就可控制行為的增減或改變其方向。

在此基礎(chǔ)上，行為療法提出了相應(yīng)的以下兩點基本假設(shè)：

第一，如同適應(yīng)性行為一樣，非適應(yīng)行為也是習(xí)得，即個體是通過學(xué)習(xí)獲得了不適應(yīng)的行為。 但要注意，并非所有的行為變化都是學(xué)習(xí)得來的。

第二，個體可以通過學(xué)習(xí)獲得所缺少的適應(yīng)性行為。

行為療法主要包括系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、滿灌或沖擊療法、陽性強化療法、發(fā)泄療法、逆轉(zhuǎn)意圖療法、陰性強化療法、模枋療法、生物反饋療法等。