在我們的生活里，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到社會(huì)上傳來(lái)有人自殺的消息，這是近年來(lái)很常見(jiàn)的現(xiàn)象。前不久，某單位職工從高樓跳下自殺身亡。類似情形，社會(huì)上常常會(huì)聽(tīng)到。目前，我國(guó)每年有28.7萬(wàn)人自殺而亡，還有200萬(wàn)人自殺未遂，平均每?jī)煞昼娋陀?人死于自殺，自殺成為人類第五大死因。日前，記者采訪市精神衛(wèi)生中心醫(yī)生，就如何防患于未然做了解答。

方醫(yī)生認(rèn)為，90%以上的自殺者都存在不同程度的精神疾病或心理障礙，如抑郁癥、精神分裂癥、酒精依賴等，其中抑郁癥是自殺頭號(hào)殺手，而自殺正是自殺者的精神疾病未能得到及早診治的最嚴(yán)重后果。遺憾的是，我國(guó)80%左右的精神病患者未得到任何治療。因此，正確識(shí)別精神疾病癥狀，消除社會(huì)偏見(jiàn)，及早到精神或心理�？凭驮\和正確治療，顯得尤為重要。

加強(qiáng)精神疾病患者尤其是自殺未遂者的隨訪和監(jiān)管尤為重要。許多精神疾病如抑郁癥、精神分裂癥都有較高的復(fù)發(fā)率，自殺未遂者再次自殺的幾率較高，因而對(duì)這些人群應(yīng)定期隨訪，及時(shí)發(fā)現(xiàn)苗頭，及時(shí)處理，做好心理疏導(dǎo)，給予必要的社會(huì)支持，加強(qiáng)監(jiān)管，對(duì)需要藥物維持的要經(jīng)常督促，嚴(yán)格按醫(yī)囑堅(jiān)持用藥。

早期及時(shí)識(shí)別自殺征兆并及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)也是一個(gè)辦法。自殺者自殺前往往處于想死但又渴望能救助的矛盾心態(tài)中，約2/3的人可從其行為和態(tài)度中看出自殺的蛛絲馬跡。常見(jiàn)的征兆有對(duì)親近的人表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫(huà)、信函中流露出來(lái)，或?qū)戇z書(shū)；情緒明顯變化，焦躁不安，哭泣、行為怪異粗魯；陷入抑郁狀態(tài)，食欲不振，沉默少語(yǔ)，失眠；回避與他人接觸，不愿見(jiàn)人；性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的；無(wú)緣無(wú)故收拾東西，與人道謝、告別，歸還所借物品，贈(zèng)送紀(jì)念品。對(duì)發(fā)現(xiàn)有自殺傾向的人應(yīng)及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，可到�？漆t(yī)院或通過(guò)心理熱線(電話1606188)進(jìn)行心理咨詢，以幫助有輕生念頭的人擺脫困境，打消自殺念頭。

據(jù)了解，服農(nóng)藥自殺占自殺者的58%，因此加強(qiáng)對(duì)農(nóng)藥的管理，限制農(nóng)藥尤其是劇毒農(nóng)藥的使用，縮小農(nóng)藥的包裝，可有效地遏制這類自殺。近些年來(lái)，應(yīng)用藥物尤其是精神藥品自殺的趨勢(shì)越來(lái)越明顯，要加強(qiáng)對(duì)藥物的管理，對(duì)有自殺意圖者，藥物應(yīng)由家屬保管。要加強(qiáng)對(duì)家用氣體燃料的管理和使用。