走路是每天最平常不過(guò)的事情，對(duì)于自己走路的姿勢(shì)有沒(méi)有問(wèn)題，很多人都不會(huì)注意到。平�？梢栽阽R子面前多走路，發(fā)現(xiàn)自己走路姿勢(shì)存在的問(wèn)題，將自己那些不正確的姿勢(shì)糾正過(guò)來(lái)。正確的走路方式會(huì)給身體帶來(lái)很多好處，如果不及時(shí)糾正錯(cuò)誤的走路方式就會(huì)給身體帶來(lái)很多健康隱患，今天就為大家揭曉錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)。

走路姿勢(shì)

走路時(shí)手臂不搖

生理學(xué)家認(rèn)為，走路左腿向前邁時(shí)，脊柱會(huì)向右旋轉(zhuǎn)，右臂也會(huì)隨之?dāng)[動(dòng)。如果有人在行走時(shí)手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動(dòng)性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

腳掌先拍打地面

健康人邁步時(shí)，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時(shí)是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是肌肉神經(jīng)受損。

步幅小

腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動(dòng)能力或臀部的伸展能力受限。

踮著腳尖走路

雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關(guān)，而當(dāng)脊柱或大腦受到損傷時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。要注意的是，剛學(xué)走路的小孩多會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)這種步態(tài)，不需要擔(dān)心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進(jìn)行排查。