夏季是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)橄募咎鞖庋谉�、空氣濕度大，消化系統(tǒng)功能降低，再加上飲食的不合理，就更易患腸道病了。那么怎么預(yù)防夏季腸道疾病呢？我們要注意哪些方面：

夏天易患腸道疾病

夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，食物中毒便是發(fā)生的原因之一。這是因?yàn)橄募咎鞖庋谉�，空氣中濕度大，人的消化系統(tǒng)受其影響也會(huì)出現(xiàn)消化液分泌減少、消化酶活性降低，胃酸減少，隨之而來(lái)的是食欲不振，抵抗力下降，一旦遇到進(jìn)食不良很容易誘發(fā)腸道疾病。

同時(shí)夏季又是旅游季節(jié)，不少人外出游玩，人口大量流動(dòng)，造成一些疾病傳播的機(jī)會(huì)。旅游常常因?yàn)橛瓮娑�打亂了原來(lái)的生活規(guī)律，就埋下了患病的隱患，如果再加上夏季毫無(wú)節(jié)制的飲食，很容易發(fā)生腸道疾患和食物中毒。夏季又是各種瓜果蔬菜，水產(chǎn)品大量上市的季節(jié)，還是各種野菜、野蘑菇生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)，如果進(jìn)食不當(dāng)或者食品加工過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致腸道疾患或者食物中毒。

那么，要怎樣預(yù)防腸道疾病呢?

夏天腸道疾病的預(yù)防方法

生冷食品要少食，食前應(yīng)反復(fù)清洗，必要時(shí)用冷開(kāi)水清洗，加工食品要生、熟案分開(kāi)。

剩飯剩菜應(yīng)冷藏保存，食前要加熱、熱透;無(wú)保存條件的，最好棄之不食。

不買(mǎi)和不食用衛(wèi)生條件差的無(wú)證商販的食品，尤其是熟肉食品，因其很難保證食品衛(wèi)生。

不要大量進(jìn)食冰凍食品，否則容易導(dǎo)致胃腸痙攣和引起胃粘膜損傷。

另外，夏季預(yù)防患腸道疾病一定要注意，在日常飲食上要講究衛(wèi)生，避免吃放壞的食物哦。