骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松一樣，也是由于缺鈣所致，只不過(guò)是不同的病變結(jié)果，這兩種病在臨床上往往是同時(shí)存在的。不同的骨質(zhì)增生有著不同的癥狀表現(xiàn)，但是它們的本質(zhì)都是一樣的，所以患者也別忽視了補(bǔ)鈣的重要性。

1、椎動(dòng)脈型：表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、記憶力減退

2、神經(jīng)根型：表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)上肢麻木、疼痛。

3、脊髓型：可以造成四肢癱瘓、大小便失禁等癥狀，但臨床很少見(jiàn)。

4、混合型：表現(xiàn)為頸部不適、頭痛、及上肢麻木疼痛、或一側(cè)肢體麻木疼痛。

腰椎骨質(zhì)增生：表現(xiàn)雙下肢外側(cè)呈一條線狀麻木，小腿及腳腕部關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)一側(cè)下肢麻木疼痛。

雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生：表現(xiàn)為活動(dòng)受限、下蹲起立困難、上下臺(tái)階時(shí)疼痛加重，個(gè)別的還有積水腫脹。

足跟骨質(zhì)增生：表現(xiàn)為行走時(shí)腳后跟部疼痛，以早晨起床后下地時(shí)疼痛為甚。

骨質(zhì)增生患者別忽視補(bǔ)鈣：

50歲以上的老年人，血中甲狀旁腺激素增加，降鈣素含量也增加。

甲狀旁腺激素增加的后果是破骨活躍，骨吸收增加，使得骨超量脫鈣。骨骼中的鈣游離到血中，其結(jié)果一方面骨質(zhì)疏松加劇，另一方面血鈣含量增高。而降鈣素的增加則加速新骨的形成，這種代償性新骨的形成往往是在骨關(guān)節(jié)的邊緣長(zhǎng)成骨刺，這就是骨質(zhì)增生的發(fā)病機(jī)理。可見(jiàn)，骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松是鈣丟失引起的一對(duì)孿生病。

所以，患了骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，患了骨質(zhì)增生也要補(bǔ)鈣。通過(guò)補(bǔ)鈣，增加鈣質(zhì)的吸收，刺激血鈣的自穩(wěn)定系統(tǒng)，抑制甲狀旁腺激素的過(guò)量分泌，降低血清鈣含量，增加骨鈣含量，最終達(dá)到既能防治骨質(zhì)增生，又能防治骨質(zhì)疏松的目的。

多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。要增加多種維生素的攝入，如維生素A、 B1、B6、B12、C。