秋季早晚溫差大，如不及時增加衣服很容易感冒。這不，有的人感冒后反反復復治療了多次仍不見好轉(zhuǎn)。如果你也出現(xiàn)了這樣的情況，那么要小心是否進入了誤區(qū)。一起來看看，秋季治療感冒應防進入哪些誤區(qū)？

治療誤區(qū)

誤區(qū)1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!

一旦感冒，即刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解，這就是運動療法，此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反，加大運動量治療感冒會增加體能消耗，使身體抗病能力減弱，存在病情加重的風險。

誤區(qū)2.感冒是受涼引起，蓋個厚被子捂出汗就沒事了。

不少人認為傷風感冒是由于內(nèi)積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應病情，病人出汗過多，容易發(fā)生脫水癥狀，也可能因身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。

誤區(qū)3.感冒期間不想吃東西，沒啥胃口，所以少吃點東西感冒就早點好。

就應該少食，這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢，消化分泌減少，進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良，此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品，且應與平時食量大致相當，不能相差太多。

秋季容易出現(xiàn)燥咳，主要是因為濕度過低，影響上呼吸道及口腔黏膜濕度而引起炎癥或干燥所致。雖然不是嚴重的疾病，但是稍有疏忽，可能會因此引發(fā)氣管炎和支氣管炎，所以大家在自行用藥和調(diào)理時也要引起重視，避免以下用藥誤區(qū)。