補鈣過量竟補出冠心病。冠心病、骨質(zhì)疏松等疾病都是50多歲的人易得的疾病。你知道不，有時候為了預(yù)防骨質(zhì)疏松而補鈣，導(dǎo)致補鈣過量引發(fā)了冠心病。這是不是有點飲鴆止渴呢？

到目前為止，究竟什么人必須補鈣、何時開始補、要補多久，尚沒有明確說法。但國內(nèi)外的一些研究確實發(fā)現(xiàn)，長期大量補鈣，可能會增加心血管病風(fēng)險，這可能和鈣磷沉著在血管壁上有關(guān)。更多冠心病飲食建議》》

鈣是這樣被人體吸收的：鈣經(jīng)胃腸吸收，進入血液，形成血鈣，即血液中鈣的含量，再經(jīng)骨代謝，血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。但不是說鈣補得越多，形成的骨骼就越多。因為血鈣濃度必須保持在一定水平，過多或過少都不行。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，大量補鈣后，血鈣濃度驟變，可能對血管健康產(chǎn)生不良影響，加速動脈中沉積物的形成，使血管硬化，從而可能誘發(fā)心腦血管病。