物質(zhì)生活的改善并沒有使我們的身體素質(zhì)得以提高，反而許多疾病的發(fā)病率在逐漸上升，冠心病也是其中比較常見的一種，為了自身的健康著想，我們平時應(yīng)注意學(xué)會在飲食上多吃一些可以幫助預(yù)防的食物，那么，患有冠心病要多吃什么呢？對此，飲食專家分析如下：

盡量多吃富含維生素、纖維素等食物

預(yù)防冠心病，應(yīng)該多吃含維生素、纖維素和鉀、鈣等礦物質(zhì)較多的食物。這些食物可以有效地控制血壓、血脂和血糖，對于預(yù)防冠心病非常有效。含有這些元素較多的食物有蔬菜、水果、豆類、魚蝦、牛奶、谷類、瘦肉類等。這些食物每天可以適量食用，但不能吃得過多。

吃什么能預(yù)防冠心病呢？看過以上飲食專家的介紹，大家對于這個問題都有所了解了吧，想要預(yù)防冠心病的話，應(yīng)在平常生活中注意適量補(bǔ)充維生素、纖維素等，一旦患上疾病，一定要積極治療，不可掉以輕心，如果還有疑問，可以咨詢我們的飲食專家。