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守護(hù)心臟健康 遠(yuǎn)離冠心病的飲食禁忌

守護(hù)心臟健康 遠(yuǎn)離冠心病的飲食禁忌

 我們知道很多的疾病都是和飲食有關(guān)系的,而冠心病就是比較明顯的一個(gè)疾病的,所以我們?cè)谥委煿谛牟〉臅r(shí)候我們也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)和禁忌,這樣我們才能有效的保證我們的健康,下面我們就給大家說說冠心病的飲食禁忌有哪些吧。

首先,應(yīng)該禁食高脂肪、油膩、厚味的食物。冠心病患者的飲食應(yīng)該堅(jiān)持“三低二高一優(yōu)”的原則,即低鹽、低脂、低膽固醇,高維生素、高纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白。

其次,患有冠心病應(yīng)該多食動(dòng)物的內(nèi)臟、腦子、脊髓及蛋黃、魚子和多種貝殼類等高膽固醇食物,以及高脂肪飲食都會(huì)加重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。此外,血脂升高,會(huì)使血液粘稠而導(dǎo)致血液運(yùn)行緩慢,容易加重心肌缺血缺氧,誘發(fā)心絞痛。

再來,冠心病患者應(yīng)戒煙限酒。因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有直接損害作用,可導(dǎo)致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常,所以冠心病患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙限酒。

最后,暴飲暴食及大量飲用興奮性飲料對(duì)健康也很不利。暴飲暴食會(huì)使消化道的血運(yùn)加強(qiáng),導(dǎo)致心肌供血供氧量相對(duì)不足,并會(huì)使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動(dòng)緩慢,引起心肌缺血缺氧。