冠心病患者飲食上需要注意的事項
冠心病患者飲食需要注意什么?冠心病是一種比較難治愈的疾病,需要嘗試的保健才能慢慢的控制和改善病情,因此在飲食上需要很好的配合,下面我們來看看專家的介紹吧。
冠心病在膳食上的注意事項:
一、不利膳食嚴(yán)格控制
香煙的尼古丁對心血管有直接的損傷作用,可使血壓升高、心跳加快并導(dǎo)致心律變態(tài)甚至絞痛;酒精有擴(kuò)張血管作用,飲用少量低度酒并不禁忌,但大量飲用烈酒是絕對禁止的。適量飲茶是答應(yīng)的,但飲濃茶及咖啡可引發(fā)作人心律變態(tài)、心肌耗氧增多,對病人不利。高糖、高脂、高膽固醇及具有強(qiáng)烈刺激性的食物,均為冠心病病人所禁忌。
二、以蔬為主辨病施膳
天天膳食應(yīng)選擇有利于冠心病的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應(yīng)當(dāng)選擇的油類,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可選用豬油或豬肉等來炒菜,以利疾病早日恢復(fù)。
三、天天膳食注意平淡
平淡膳食是一種少鹽、少油、少動物性食物的膳食。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致水腫的作用;有的冠心病的病人天天食鹽的消耗量應(yīng)限制在5g以內(nèi)。鹽腌、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽,應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。味精雖無咸味,但其鈉的含量是食鹽的80%左右,冠心病病人應(yīng)盡量防預(yù)施用。油亦稱脂肪,可分植物性與動物性兩大類,有改善食物味道,提供大量熱能及脂溶性維生素和必需脂肪酸的作用。動物性脂肪主要為飽和脂肪酸且含有一定量的膽固醇?墒共∪搜龈摺V参镄灾局泻写罅康牟伙柡椭舅,不含有膽固醇,有改善血脂的作用。故通常狀況下冠心病病人烹調(diào)應(yīng)選擇植物油,且用量應(yīng)控制在天天25g以內(nèi)。過量則不利于減輕體重,并能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。動物,性食物特殊是畜禽類含有豐富的脂肪和膽固醇,病人不宜過多食用。魚類含膽固醇少,且魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸,有防預(yù)粥樣硬化作用,故不必嚴(yán)格限制。
四、膳食有節(jié),公道營養(yǎng)
世俗都講對老年人要“甘脂以奉”實不盡然,老年人脾胃功能衰退,厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食,且不可過饑、過飽。并要做到公道營養(yǎng),平衡膳食。平衡膳食的基本要求:膳食中熱量和各種營養(yǎng)素須能滿足人體生理和勞動的需要,即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必需的營養(yǎng)素,且保持各營養(yǎng)之間的數(shù)目平衡,防預(yù)有的缺乏,有的過剩,因此食物應(yīng)多樣化,由于任何一種自然食物都不能提供人體所需的一切營養(yǎng)素,所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化,才干使公道營養(yǎng)發(fā)揚(yáng)作用。
對于冠心病,是治療為主,飲食輔助治療,才能達(dá)到很好的效果,以上是冠心病飲食的建議,希望能給你帶來幫助。
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