心肌梗塞給患者的日常生活造成了很大的影響，治療之余，飲食調(diào)節(jié)也很重要，但是到底該如何在飲食上調(diào)節(jié)，我們很多人都是不是特別的了解的，所以下面我們就給大家說說該如何來預(yù)防心肌梗塞吧。

一、注意飲食，忌酒、咖啡，忌食瘦肉、精致調(diào)味品等。

避免刺激性飲食：酒、咖啡、可樂、香煙等對身體都具有一定的刺激性，此類刺激性的物質(zhì)，避免食用魚肝油及喝飲料：要注意避免食用魚肝油;不食瘦肉及調(diào)味品：豬、牛、羊肉和精致調(diào)味的食物、糖、白面粉等都不宜食用。

因?yàn)槭秤镁�制糖容易引起血糖出現(xiàn)各種變化，容易使體內(nèi)所有的細(xì)胞產(chǎn)生有害的物質(zhì)，引起不適的反應(yīng)。體內(nèi)的血糖忽高忽低，發(fā)生突然的變化，容易威脅到細(xì)胞內(nèi)糖分的穩(wěn)定。

二、補(bǔ)充必需脂肪酸：人體的健康需要一些脂肪酸，對人體來說是必需的。

心肌梗塞患者的飲食需要多補(bǔ)充，健康人也同樣應(yīng)該多加注意，因?yàn)楸匦柚�肪酸在體內(nèi)無法自然合成，必須需通過食物的供應(yīng)獲取。身體中三種必需的脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸和花生四烯酸。

除此以外，我們還應(yīng)該多食低溫壓縮的植物油，像橄欖油、花生油、亞麻仁油、黑醋粟油等，都包含不飽和脂肪酸，屬于一種多不飽和的脂肪。

三、限制熱量攝入，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

尤其是發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，以流質(zhì)為主，并避免過冷過熱的膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加半流食，并愛步增加熱能。允許進(jìn)食適量的瘦肉、魚類、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。

四、注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥。

尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時調(diào)整。

五、急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能率亂，飲食更應(yīng)注意。

發(fā)病開始的1-2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6-7次，每次100-150毫升。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復(fù)，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。

對于心肌梗塞的病人，我們應(yīng)該采用上面的五個飲食方法，這樣我們才能更好的保證我們的健康的，所以我們應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。

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