冠心病患者該牢記的飲食原則
冠心病是一種常見(jiàn)的慢性疾病,一旦患上冠心病就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療,冠心病的治療方法有很多,常見(jiàn)的是手術(shù)治療或者藥物等。此外飲食療法這樣也是防治冠心病的重要措施之一。下面就為大家介紹的冠心病患者的飲食調(diào)理!
(一)冠心病的飲食調(diào)理原則:控制熱量,保持理想體重?刂浦緮z入的質(zhì)與量。許多研究證明,長(zhǎng)期食用大量脂肪是引起動(dòng)物動(dòng)脈硬化的主要因素。控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來(lái)源,碳水化合物攝入過(guò)多,可造成熱量攝入超標(biāo),在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。適當(dāng)增加膳食纖維攝入。在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維。攝入豐富的維生素。保證必需的無(wú)機(jī)鹽及微量元素供給。少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過(guò)飽。禁飲烈性酒。
(二)冠心病的飲食調(diào)理之飲食選擇注意事項(xiàng):控制主食及脂肪攝入量。多吃新鮮蔬菜、水果,以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。應(yīng)多選用豆類(lèi)及豆制品,這樣既可保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給,又能提供必需脂肪酸,對(duì)防治冠心病有利。適當(dāng)增加海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海蜇等,以便為機(jī)體提供豐富的碘?啥噙x用水產(chǎn)魚(yú)類(lèi),因其蛋白質(zhì)優(yōu)良,易消化吸收,且對(duì)血脂有調(diào)節(jié)作用?啥噙x用冬瓜、蘿卜、蜂蜜、山楂等食品。盡量少用動(dòng)物肝、腦、腎,魚(yú)子,墨斗魚(yú),松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品,如肥肉、動(dòng)物油脂、黃油、奶油等。
(三) 冠心病飲食調(diào)理注意事項(xiàng):晚餐應(yīng)清淡,食量也不宜多,宜吃易消化的食物,并配些湯類(lèi)。不宜過(guò)食含膽固醇較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、卵黃及螺、貝類(lèi)、魷魚(yú)、烏賊魚(yú)等。不宜用濃茶、咖啡、烈性酒、強(qiáng)烈調(diào)味品(芥末、洋蔥、大蒜、蘑菇等)等食物。
其實(shí)日常的飲食調(diào)理防治冠心病是非常重要的,但是冠心病患者朋友們?cè)谑褂蔑嬍痴{(diào)理的時(shí)候需根據(jù)自己的病情和身體狀況來(lái)選擇,不可“病急亂投方” 以免延誤病情。
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