夏季怎樣保持食物更可靠
天氣炎熱,廚房中的食物如果保存不當,就會發(fā)生霉變,那么我們經(jīng)常用的這些食品該如何保存呢,讓我們聽聽專家的意見吧。
油脂的保存
倒進油壺的一周吃完,大桶內(nèi)的3個月吃完。大桶油打開包裝后,應(yīng)定期倒出一部分到干凈干燥油瓶或油壺中,而把大桶蓋子重新擰緊,儲藏在不見光的柜子里。倒進油壺的油,一周內(nèi)吃完;大桶內(nèi)的油,盡量在3個月內(nèi)吃完。否則,過氧化值容易超標。氧化的油脂對身體不僅無益,還可能促進衰老。
剩飯剩菜的保存
如果感覺可能吃不完,應(yīng)當在起鍋時把一份食物分裝在干凈的盒子里,涼到室溫再放到冰箱里,這樣可以安全儲藏到第二天。用餐時吃不完,也應(yīng)在飯后馬上放入冰箱。這樣并不能保證24小時以上的安全,但是下一餐熱一下吃是可以的。
糧食和豆子的保存
吸潮的米面易霉變,產(chǎn)生致癌物質(zhì)“黃曲霉素”,在晴朗干燥的天氣打開包裝在陽光下晾曬。趁著干爽,趕緊分裝成短時間可以吃完的小袋。一袋在一兩周內(nèi)吃完,其他袋子都趕出空氣,再夾緊袋子,放陰涼處儲藏。很多家庭喜歡用飲料瓶子保存糧食和豆子。這是個不錯的方法,省地方也整齊。
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