冰箱的功能是為了讓食物放久一點(diǎn)，可是冰箱里有很多不健康的食物哦，大家知道冰箱里哪些食物最不健康嗎?大家跟我一起來(lái)看看吧。

甜飲料

市售瓶裝茶和手搖杯等飲料的風(fēng)行，改變了現(xiàn)代人的喝茶習(xí)慣，多點(diǎn)味道似乎更受歡迎。但這些帶甜分的調(diào)和飲料，營(yíng)養(yǎng)少熱量高，喝多了容易使人變胖。

換上綠茶或紅茶，也可以在白開水中加入幾片檸檬，檸檬水帶點(diǎn)淡淡檸檬香，不僅更能讓我們補(bǔ)充水分，還有抗氧化物，對(duì)身體更健康。

酒精飲品

長(zhǎng)期喜歡喝酒精飲品容易成癮，酒精經(jīng)肝臟分解后過(guò)多的脂肪酸會(huì)堆積肝臟，形成脂肪肝。

冰淇淋

冰淇淋是很受歡迎的冰品之一，但其脂肪和熱量也是超高，吃幾球冰淇淋其飽和脂肪、總脂肪和熱量就會(huì)超標(biāo)。

加工肉制品

加工肉制品如香腸和火腿等，都含有大量的鈉和亞硝酸鹽，吃多了容易有高血壓，亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，吃多了會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

全脂乳制品

乳制品可以提供人體許多營(yíng)養(yǎng)素，但全脂乳制品含有大量的脂肪和膽固醇，不宜多吃。如果你每天喝500克的全脂牛奶，一個(gè)星期你攝入的熱量就近2000卡，還是換成低脂或脫脂較健康。

醬制品

醬制品也是家庭常備的調(diào)料，奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬......這些醬料含鈉量高，熱量也很驚人。2匙奶油沙拉醬熱量約120卡，鈉380毫克。吃沙拉改淋低脂優(yōu)格，會(huì)讓你的身體更輕松無(wú)負(fù)擔(dān)。

使用冰箱里存儲(chǔ)食物的注意事項(xiàng)

很多人在買了冰箱其實(shí)不會(huì)用，認(rèn)為冰箱就是一個(gè)存儲(chǔ)空間，一味的往里面塞東西，其實(shí)冰箱儲(chǔ)存也是有大學(xué)問(wèn)的，也要講究方法。

水果、蔬菜包層牛皮紙

專家指出，果蔬自身帶有很多水分，即便在冰箱里也會(huì)損失水分和營(yíng)養(yǎng)，而牛皮紙吸水性強(qiáng)，可以將其蒸發(fā)出來(lái)的水分吸收并返還給它們，但儲(chǔ)存時(shí)間也不要超過(guò)3天。另外，芒果、香蕉等水果最好不要放在冰箱里，否則會(huì)加速其變質(zhì)。

饅頭、點(diǎn)心等先裝入食品袋再放進(jìn)冷藏室，但袋口別系死

因?yàn)樵诿芊猸h(huán)境里，厭氧菌會(huì)大量繁殖，容易滋生霉菌等細(xì)菌，導(dǎo)致其變味、變質(zhì)。如果3天吃不完，最好放進(jìn)冷凍室里儲(chǔ)存。

雞蛋別直接放在冰箱蛋架上

剛買回的雞蛋表面很臟，如果清洗會(huì)破壞其原有的外蛋殼膜，使細(xì)菌和微生物進(jìn)入蛋內(nèi)，可以準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋的盒子，或裝在保鮮袋中。冰箱的蛋架上也不要放別的食物，以免造成交叉污染。雞蛋在冰箱里儲(chǔ)存不要超過(guò)2個(gè)星期。

剩菜剩飯用保鮮膜

也可將其裝進(jìn)尺寸小一點(diǎn)的方形保鮮盒中，以保質(zhì)、保鮮，而且不占地方。

生熟分開，用保鮮盒

香腸、烤雞等熟肉制品開封后，不要連同包裝袋直接放進(jìn)冰箱里，不但會(huì)給冰箱環(huán)境帶來(lái)污染，而且會(huì)加速其變質(zhì)，可以放在保鮮盒里。另外，生魚生肉也可以放在保鮮盒里，儲(chǔ)存在冰箱的冷凍室。

冰箱是用來(lái)保存食物新鮮的，以上介紹的幾點(diǎn)都是大家經(jīng)常犯的小錯(cuò)誤，大家可以了解一下哦。