相對(duì)于炸薯?xiàng)l、奶油蛋糕，面包片、全麥面包成為更加健康的選擇，但是吃面包前， 一定要睜大眼睛，別讓一些“偽”健康的面包混進(jìn)我們肚子里。


　　很多人看到黑色或褐色面包就想當(dāng)然覺(jué)得是全麥的，其實(shí)有些黑色面包是添加的食用色素，購(gòu)買全麥面包最好看清標(biāo)識(shí)，是否為全麥成分。

　　全麥?zhǔn)称分懈缓�人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，是非常健康的。