絲瓜又稱吊瓜，夏季盛產(chǎn)，是夏天人們常吃的蔬菜。它可以生津去火，保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品。

那么，怎樣才能選購(gòu)質(zhì)量上乘的絲瓜呢？選購(gòu)絲瓜最要緊的是挑硬的買，因?yàn)樾迈r的絲瓜總是硬的。當(dāng)然買絲瓜還要掌握其他標(biāo)準(zhǔn)：如瓜條勻稱、瓜身白毛茸毛完整，表示瓜嫩而新鮮；不要買大肚瓜，肚大的籽多；鉤狀瓜難削皮，即使便宜也不可取。這樣，我們就可以吃上新鮮的絲瓜了。