九大排毒的食物天天吃。我們每天不可避免會(huì)吃一些垃圾食品，因?yàn)檫@些垃圾食品有時(shí)候確實(shí)做的很美味，不斷的勾起我們肚子里的饞蟲(chóng)。但是只要我們?cè)诔赃@些垃圾食品后每天吃一些排毒的食物就可以了。編輯推薦：春末該吃的8種排毒美食

　　綠豆。綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對(duì)重金屬、農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過(guò)加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，促使其向體外排泄。

　　紅薯：紅薯是有名的排毒明星，它味甘性溫，其所含的葡糖苷成分有著和食物纖維同樣的效果，能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。

   　魔芋。在中醫(yī)上稱(chēng)為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預(yù)防便秘作用明顯。