隨著人們生活水平的提高，人們?cè)诔源┳⌒蟹矫嬉苍絹?lái)越講究了，尤其是講究飲食，主婦們通常都希望能夠選擇到好的蔬菜，使自己和家人的飲食可以更健康，生活質(zhì)量也得以提升，而很多人現(xiàn)在都喜歡到超市選購(gòu)蔬菜，以下我們就來(lái)看看超市選蔬菜應(yīng)注意什么吧。

　　第一，盒裝菜主要看標(biāo)簽。
　　拿起一盒菜，第一個(gè)應(yīng)該看的就是日期，盡量挑選當(dāng)天的菜。要想了解更多的信息，可以去超市的質(zhì)量追溯系統(tǒng)掃描一下標(biāo)簽，這個(gè)系統(tǒng)長(zhǎng)得跟掃描價(jià)格的機(jī)器很像，一般超市都有，只是顧客很少知道或使用。通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)，我們能了解到蔬菜的產(chǎn)地、采收時(shí)間、上架時(shí)間、配送公司等信息。就像買衣服看品牌一樣，買菜也可以挑選一些自己信賴的品牌。

　　第二，不迷信有機(jī)蔬菜和綠色食品蔬菜。
　　有機(jī)蔬菜是在無(wú)污染的土地，不使用化肥種植出來(lái)的。它樣子不好看，而且營(yíng)養(yǎng)程度也較難評(píng)估，只能說(shuō)安全系數(shù)較高。綠色食品蔬菜則是允許使用某種化肥種植出來(lái)的，安全系數(shù)次之。

      上面就是專家介紹的超市選蔬菜的注意事項(xiàng)，飲食上經(jīng)常食用蔬菜對(duì)我們的身體健康有利，所以專家建議我們多吃蔬菜，如果您還想了解關(guān)于飲食方面的內(nèi)容，可以與我們的在線專家聯(lián)系了解，或者是繼續(xù)關(guān)注本部的其他文章。