雞精和味精是現(xiàn)在家中常見的兩類調(diào)味品，其實(shí)這兩種有一定的相似度，那么從營養(yǎng)價(jià)值和食品安全上來說，哪種更勝一籌呢，下面我們來一起看一下：

探秘：雞精和味精哪種更好

味精是一種很純的鮮味劑，其最主要的成份是谷氨酸鈉，以碳水化合物(淀粉、糖蜜等)為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后提煉精制而成的。而雞精則是以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料，通過蒸煮、減壓、提汁后，配以鹽、糖、味精(谷氨酸鈉)、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸等物質(zhì)復(fù)合而成的具有雞的鮮味、香味的調(diào)味品。

在鮮度上，味精的鮮主要源于谷氨酸鈉，而雞精中除含有谷氨酸鈉外還含有鮮味核苷酸作為增鮮劑，兩者混合之后具有強(qiáng)烈的增鮮作用。因此，雞精的鮮度可以突破100度(以純味精的鮮度為100作為基本準(zhǔn))極限：傳統(tǒng)味精鮮度為99度，而雞精鮮度則可達(dá)到150度以上。

從衛(wèi)生安全角度來看。味精的主要成份為谷氨酸鈉，在溫度高于120℃時(shí)，會(huì)變?yōu)榻构劝彼徕c，不顯鮮味且有輕微毒性，但適量食用基本無害。所以烹飪時(shí)不要在滾燙的鍋中加入味精。而雞精中雖然同樣含有谷氨酸鈉，但其含量較味精少得多，因此高溫下產(chǎn)生焦谷氨酸鈉的可能性很小。但雞精由于含有核苷酸，而核苷酸的代謝產(chǎn)物是尿酸，所以雞精對(duì)于痛風(fēng)患者而言，應(yīng)盡量少吃。

營養(yǎng)價(jià)值方面。味精是只含有單一的氨基酸谷氨酸鈉的調(diào)味品，而雞精是以新鮮雞肉、雞骨、鮮雞蛋為基料，通過蒸煮、減壓、提汁，配以味精(谷氨酸鈉)、肌苷酸、鳥苷酸等物質(zhì)復(fù)合而成，因此其中所含的營養(yǎng)也更加全面。

在使用上，因?yàn)殡u精高溫時(shí)幾乎不產(chǎn)生焦谷氨酸鈉，所以雞精在燒菜的過程中基本上無須考慮溫度的高低。而且雞精可以用于任何味精的使用場(chǎng)合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的增鮮作用。

也正因?yàn)槿绱耍�雞精作為新一代調(diào)味品越來越受到了消費(fèi)者的歡迎。而伴隨著雞精產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，中國也崛起了世界級(jí)的雞精生產(chǎn)企業(yè)，如在國內(nèi)雞精行業(yè)遙遙領(lǐng)先的太太樂雞精，2007年雞精產(chǎn)銷量一舉突破6萬噸大關(guān)，生產(chǎn)能力已達(dá)到8萬噸，穩(wěn)居全球雞精生產(chǎn)企業(yè)前三甲之列。

通過上面的文章我們知道了，雞精比味精更勝一籌的原因，那么我們?cè)谧鲲堖x擇的時(shí)候，可以更有目標(biāo)的選擇了。

好文推薦:

你步入亞健康的大軍了嗎？ >>>

測(cè)測(cè)你屬于哪種情感亞健康 >>>

盤點(diǎn)：國人的十二大亞健康飲食習(xí)慣 >>>

OL一族如何迎戰(zhàn)亞健康？ >>>

10種讓你踏實(shí)睡一晚的食物>>>

十大飲食習(xí)慣讓你的減肥不反彈 >>>