肉類的食物是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的食物，肉類中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的健康有很大的好處，但是現(xiàn)在很多黑心的商販為了賺錢賣一些對我們身體健康有傷害的肉，那么你知道在日常生活中應(yīng)該怎樣選擇放心健康的肉嗎，下面我們一起來看一下：

專家教你選擇最放心的肉

何謂“放心肉”呢?這里指的是無任何傳染病、寄生蟲病，不含對人體有害的激素、藥物的肉食。選購肉品時(shí)要仔細(xì)辨識(shí)。新鮮的豬肉一般色澤均勻，脂肪潔白，外表微濕且不沾手，指壓后凹陷立即恢復(fù)，有鮮豬肉的正常氣味。假如肉色晦暗無光，脂肪發(fā)暗或發(fā)綠，外表干燥，新切面濕潤發(fā)黏，指壓留痕，并散發(fā)出不好的氣味甚至臭味，則表明肉已經(jīng)不新鮮或者變質(zhì)。

此外，還要留意肉品表皮上是否有廣泛且大小一致的出血點(diǎn)或血斑，若有則表明可能是病豬肉。如果肉品表面光亮紅潤、肌肉濕潤無彈性甚至有滴水現(xiàn)象，很可能是“注水肉”。死豬肉通體皮膚呈紫紅色，脂肪灰紅，血管里有黑色凝塊，并有臭味。

通過上面的文章我們知道了，在日常生活中應(yīng)該怎樣挑選健康放心的肉，希望這些建議對大家有所幫助，為了我們的健康我們一定要認(rèn)真地對待我們的飲食。

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