果汁是很多人都愛喝的，很多人覺得果汁既營養(yǎng)又健康，但是市面上的果汁更是五花八門，想要在種類繁多的果汁中，挑選一款營養(yǎng)健康又口感俱佳的果汁并不簡單，更加需要我們用到食材選購上的一些小竅門才行。下面，我們就來給您介紹，五個(gè)挑選優(yōu)質(zhì)果汁的竅門，讓您從此喝上好果汁。

五竅門輕松挑選優(yōu)質(zhì)美味果汁

五個(gè)挑選優(yōu)質(zhì)果汁的竅門：

高濃度好營養(yǎng)

果汁飲料都會在瓶貼上標(biāo)明濃度。目前市場上大致有4種濃度的果汁飲料：10%、30%、50%和100%，大部分為10%。拿380ml10%濃度的果汁為例，其原果汁的含量只有10%，即區(qū)區(qū)38ml，其他則是水和食品添加劑，其作為“果汁”的價(jià)值可想而知了。

好果汁種出來

橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳。用好產(chǎn)地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多�？谖兑缓茫�自然不會添加過多的食品添加劑。

有沉淀好果汁

有沉淀的果汁說明生產(chǎn)商在生產(chǎn)過程中保留了水果中的纖維素，而纖維素對人體是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比無沉淀的果汁更適合人體飲用，需要“喝前搖一搖”。

越醇厚越天然

超市中有的果汁顏色艷麗，通透性好;有的則顯得透明度不高，看上去醇厚，甚至有點(diǎn)暗淡。剛生產(chǎn)的果汁顏色鮮艷是正常的，但放置很久之后依舊顏色艷麗的果汁就不一定是好果汁了。放置很久也不會改變顏色的果汁有可能是添加了護(hù)色劑和防腐劑，建議消費(fèi)者飲用時(shí)要謹(jǐn)慎。

配料好才健康

果汁飲料瓶貼上都會標(biāo)明配料。這個(gè)時(shí)候消費(fèi)者就要仔細(xì)看看這些配料了。常見的有害或有爭議的配料有：防腐劑、護(hù)色劑、某某酸鈉等。有以上配料的果汁飲料建議消費(fèi)者謹(jǐn)慎購買和飲用。

以上就是我們?yōu)槟�所介紹的五個(gè)挑選優(yōu)質(zhì)果汁的竅門，這五個(gè)竅門不僅方法簡單，并且在我們?nèi)粘Ｌ暨x果汁的時(shí)候是非常實(shí)用的。此外，在挑選果汁的時(shí)候，我們也應(yīng)多留意一下果汁的配料表以及生產(chǎn)日期，以確保果汁的天然和質(zhì)量。最后，我們需要提醒您，果汁雖然營養(yǎng)美味，但切忌不可代替白開水，尤其是貪甜的青少年朋友們。