果汁是很多朋友們喜歡飲用的一種飲品，而且，我們可以看到市場(chǎng)和超市中的果汁的品種可真是不少，面對(duì)這些包裝的五顏六色果汁來(lái)說(shuō)，選購(gòu)的時(shí)候難免會(huì)有點(diǎn)不知所措，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我們只要按照下面的這些方法來(lái)挑選就一定沒(méi)有錯(cuò)。

在日常的飲食中如果能為孩子保證蔬果的喂養(yǎng)，那就可以保證孩子身體維生素的補(bǔ)充，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，喝果汁不失為一個(gè)簡(jiǎn)單而且效果好的選擇。那么媽媽 們應(yīng)該如何才能在品牌種類繁多的果汁中挑選出最適合寶寶飲用的果汁呢?其實(shí)挑選果汁很簡(jiǎn)單，我們只要按照下面的方法來(lái)進(jìn)行就可以了。

看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產(chǎn)的果汁都有果汁含量的明確標(biāo)識(shí)，比如：果汁濃度≥30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營(yíng)養(yǎng)。

看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會(huì)變得醇厚，甚至黯淡，但卻無(wú)損其營(yíng)養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對(duì)健康有害。

看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。

看配料：仔細(xì)看看瓶體標(biāo)簽，凡標(biāo)明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學(xué)輔料的果汁一般對(duì)人體無(wú)益，宜謹(jǐn)慎飲用。

看產(chǎn)地：不同產(chǎn)地相同種類水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相差相當(dāng)大。好產(chǎn)地決定好水果，好水果決定好果汁。

看儲(chǔ)藏：冷藏果汁所經(jīng)過(guò)的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營(yíng)養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。