奶片現(xiàn)在作為零食，是很多家長會給寶寶買來食用的，這種潮流一直延續(xù)到當下，不過，給寶寶的食品會更加讓父母們注意食品的安全性，所以，對于奶片挑選的一些技巧家長們也是非常想知道的，所以我們今天就來和大家講一講。

營養(yǎng)專家給出四個建議：第一，盡量購買品牌大、衛(wèi)生質量有保障的奶片，以避免生產過程中產生人類肉眼無法分辨的污染物危害健康;第二，要注意生產日期和保質期，以免奶粉氧化，降低營養(yǎng)價值;第三，要選擇包裝好的奶片，包裝破損、漏氣的都不要選;第四，選擇口味好的奶片。好奶片甜味不太濃，但是奶香濃郁，沒有異味的最好。如果奶香淡而甜味太濃，可能是奶粉原料比例低。如果感覺有不新鮮的味道，說明奶粉原料質量差。至于是蘋果口味還是橘子口味，主要與添加的香精有關，和營養(yǎng)質量關系不大。

奶片盡管是一種健康的零食，但如果抱著想要獲得營養(yǎng)素的心態(tài)，最好還是選擇新鮮的牛奶或酸奶。如果是乳糖不耐受的人，也可以選擇奶粉來補充鈣質和蛋白質。 

需要注意，孩子把奶片當成零食時需要控制攝入量，以免影響正餐營養(yǎng)的攝入。吃完以后也要注意督促孩子刷牙漱口，以免引發(fā)齲齒不良隱患。

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