專家支招:如何挑選營(yíng)養(yǎng)健康的芹菜
芹菜炒肉是很多朋友在飲食中常常搭配起來(lái)的一道美味,在這道菜里,芹菜的香味可是很重要的,而且,芹菜的營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富,不過(guò),如果想吃到好吃的芹菜,我們還是要從挑選開(kāi)始。
想吃芹菜炒肉 芹菜應(yīng)如何選購(gòu)?
芹菜炒肉是一道非常受歡迎的家常菜,芹菜的營(yíng)養(yǎng)與功效也十分豐富,例如降血壓等等,加上其口感爽脆,是很多人都喜愛(ài)的一類蔬菜。那么,芹菜應(yīng)該如何選購(gòu)呢?
蔬菜市場(chǎng)上的芹菜主要有四個(gè)類型:青芹、黃心芹、白芹和美芹。如果你想要為家人買到優(yōu)質(zhì)的芹菜,那就得想上上課,了解了解這四類芹菜的特點(diǎn)了。
芹菜的特點(diǎn),首當(dāng)其沖的就是芹菜本身的食用品質(zhì)了。一般來(lái)說(shuō),青芹味道比較濃;黃心芹味道也濃,看上去比較嫩;白芹味道較淡,口感相對(duì)不脆;美芹味淡,吃起來(lái)口感脆。
以上四類,不管是哪種類型的芹菜,要記住一點(diǎn):葉色濃綠的不要買。因?yàn)槿~子“墨黑”,說(shuō)明生長(zhǎng)期間干旱缺水,生長(zhǎng)遲緩,粗纖維多,吃起來(lái)口感很老。
芹菜新鮮不新鮮,主要看葉身是否平直。一般來(lái)說(shuō),新鮮的芹菜是平直的。存放時(shí)間較長(zhǎng)的芹菜,葉子尖端就會(huì)翹起,葉子軟,甚至發(fā)黃起銹斑。
好文推薦:
夏日沒(méi)有胃口?牢記這14個(gè)飲食原則 >>>
相關(guān)文章
-
如果正確的選購(gòu)食材?請(qǐng)注意這5大原則其實(shí)在我們的生活當(dāng)中,有非常多的人們并不知道應(yīng)該如何正確選購(gòu)我們的思想,保護(hù)著我們的身體,更加的健康的,那么請(qǐng)注意這五大
-
揭秘那些最容易摻假的食物如今的社會(huì),山寨、摻假的物品實(shí)在是太多了,不僅物品有假,就連我們常吃的食物中都有摻假成分,這讓人再也不相信食物了。
-
什么樣的土豆口感好?土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,做法多樣,幾乎每個(gè)人都有自己喜愛(ài)的一種吃法。如何挑選味道更好、質(zhì)量更佳的土豆呢?今天我們就來(lái)教
-
這些買菜竅門,老媽都不一定知道!都說(shuō)“賢妻良母不易做”!今奉上這些妙招——教你一些買菜小竅門,連老爸老媽也未必全知道,以后不愁不會(huì)買
-
炎炎夏日 如何吃蝦才健康很多人都喜歡吃蝦,尤其是在夏季里,小龍蝦大量上市,喜歡嘗鮮的朋友肯定迫不及待的想大吃特吃了,夏天里,吃點(diǎn)蝦喝些冷飲很
