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干貨種類多 如何挑選更營養(yǎng)

干貨種類多 如何挑選更營養(yǎng)

在我們的生活中,干貨是一種很常見的食材,而且通常干貨都有著自己獨特的味道,不過,大家看到各種各樣的干貨時,知道如何選購才能買到真正品質優(yōu)良且美味的健康食材嗎?如果還不太清楚,下面的文章值得一看。

蝦米:

挑選蝦米,一定要選干爽、不粘手、味道清香。還要細聞一下有沒有刺鼻的氨味。因為有的商家在蝦米發(fā)潮后,用氨加以處理,使其表面與一般蝦米無異。

干貝:

上品是日本的江瑤柱,粒大呈棕色。大連干貝次之,呈黃白色,干爽硬身,聞之有清香味。越南干貝最便宜,黃色軟身,含鹽份較高。

魷魚:

尺寸不要太大,也不要太小,一只手掌大小恰好。肉不要太厚,在燈光下通透的不會太韌。表面上有點白灰、夠干身的視為好貨,反紅的是舊貨。

冬菇:

用樹木培植的冬菇最爽最清香,這些冬菇往往較重身,體積不大,但厚實;ü奖砻媪验_的紋呈不規(guī)則者為正品,反之,有人工造假之嫌。

蠔豉:

市面上的蠔豉有生曬蠔和一般蠔,生曬蠔呈青白色,香味足,烹飪時可獨自一味鋪于菜面。一般蠔是用火烘干呈棕紅色,適合燜豬手等菜式。進口的日本蠔豉由于制作工藝獨特,香味濃郁、味道好,視為上品,挑蠔豉以色澤油潤有香味為好,顏色發(fā)黑的是次貨。

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