番茄味美還健康 仔細(xì)分辨更安全
西紅柿是大家都熟悉的一種蔬菜,隨著社會(huì)的發(fā)展,我們?cè)谏钪心芎苋菀椎馁?gòu)買(mǎi)到它并且食用,但是,對(duì)于這種美味的果蔬來(lái)說(shuō),如果不能正確的購(gòu)買(mǎi),很可能會(huì)給自己的健康帶來(lái)大麻煩。
番茄又名西番柿、番茄、火柿子等,其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有增加皮膚彈性,推遲細(xì)胞衰老,美白肌膚的作用。那么,如何挑選美味多汁的番茄呢?
看外表:表面應(yīng)光滑,色澤均勻,四分之三變成紅色或黃色,果實(shí)大而均勻、飽滿(mǎn),果形圓正,不破裂,果蒂小,果肩上部可以有輕微的環(huán)狀裂痕或放射性裂痕,無(wú)外傷、腐敗狀況。
聞味:好的番茄沒(méi)有腐敗等異常的氣味。
硬度:優(yōu)質(zhì)番茄摸上去手感較硬,果實(shí)整體圓滑,果肉充實(shí)。
嘗味:番茄的味道酸甜可口,過(guò)酸的不要購(gòu)買(mǎi)。
選自然成熟的:有些番茄是催熟的,外觀不那么圓整,摸上去手感較硬,果蒂部很少看到綠色,果實(shí)內(nèi)部往往無(wú)籽或籽呈綠色,果肉少汁,食而無(wú)味,口感發(fā)澀,在挑選時(shí)要注意。
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