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菠蘿抗癌還消炎 春季選購(gòu)有方法

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菠蘿怎么做好吃 7種菠蘿新吃法

菠蘿咕老肉

豬里脊肉400g、菠蘿200g、雞蛋、淀粉、鹽、番茄醬、白醋、白糖、紹酒、水、青椒、紅椒適量

步驟

1.豬里脊買回來(lái),洗凈,自中間剖開(kāi)。

2.刀子與桌面呈45度角,斜著切,然后反過(guò)來(lái),刀子與桌子垂直,切網(wǎng)格狀?梢詭椭胛。

3.切成方塊。將豬肉塊里面放入鹽、胡椒粉、雞精、紹酒,攪拌均勻,腌半小時(shí)。

4.打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻,使肉上裹上蛋液。

5.把肉塊上面均勻裹上淀粉。

6.油鍋燒至7成熱,放入豬肉塊,炸至金黃色,撈出控干油。

7.青紅椒切成菱形塊,菠蘿切塊(罐頭撈出,控干)。

8.倒入兩大匙番茄醬,三大匙白砂糖(如果是罐頭,可以減少成2匙或者是一匙半),兩勺白醋、兩勺紹酒,鹽少許,少許清水,調(diào)成醬汁。

9.將醬汁倒入鍋內(nèi),熬至粘稠。

10.倒入炸好的肉塊,青紅椒、菠蘿塊。均勻裹上醬汁即可出鍋。