銀耳既能增強(qiáng)人體免疫力，還有補(bǔ)脾開胃、滋陰潤肺的作用，可在家中常備一些。下面就跟大家說說如何挑選銀耳，一起來了解一下吧。

1.看顏色：

好的銀耳顏色發(fā)白，或者是微黃色。顏色過白的銀耳可能是用硫磺熏過的，如果是呈黃色或暗黃色，很可能是受潮后又烘干的，品質(zhì)不好。

2.看外形：

好的銀耳外形比較圓潤、朵大、質(zhì)感蓬松、間隙均勻，而且肉質(zhì)比較肥厚，銀耳蒂上沒有黑斑和雜質(zhì)。朵形不全、蒂間不干凈的質(zhì)量比較差。

3.看質(zhì)感：

銀耳中含有大量膠質(zhì)，所以好的銀耳質(zhì)感柔韌，不易斷裂。

4.聞氣味：

好的銀耳干燥無異味。用特殊化學(xué)制劑熏過的還會(huì)有一種刺鼻的氣味兒，受潮、發(fā)霉、變質(zhì)后的銀耳聞起來會(huì)有一股酸味兒，建議不要食用。

5.嘗味道：

如果銀耳嘗起來有點(diǎn)兒淡淡的辣味兒，說明銀耳的質(zhì)量很差，最好不要食用。

以上教大家的挑銀耳的方法，大家學(xué)會(huì)了嗎?只有選對(duì)正確的食材，才能保證健康哦。