[俗名]木靈芝。 [性味]性平，味甘。 [功效]補(bǔ)肝氣，益心氣，養(yǎng)肺氣，固腎氣，益精氣。 [宜食]適宜神經(jīng)衰弱，心悸頭昏，夜寐不寧，失眠多夢(mèng)之人食用；適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，心律不齊等心血管疾病之人食用；適宜慢性支氣管炎，支氣管哮喘，肺氣腫等慢性呼吸系統(tǒng)疾病之人食用；適宜慢性肝炎，慢性腎炎，糖尿病等慢性疾病之人食用；適宜體質(zhì)虛弱，氣血不足，白血球減少之人食用；也適宜小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜者食用；適宜癌癥患者食用；適宜進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良，多發(fā)性硬化癥，萎縮性肌強(qiáng)直，皮肌炎患者食用。 《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅(jiān)筋骨，好顏色。久食輕身不老，延年神仙�！� [忌食]靈芝甘平無(wú)毒，諸無(wú)所忌。 [按語(yǔ)]現(xiàn)代研究認(rèn)為，靈芝有十大作用。①增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力《比中藥黃芪、黨參強(qiáng)》，提高機(jī)體的免疫功能。靈芝多糖可加速核酸和蛋白質(zhì)的代謝，促進(jìn)造血，增強(qiáng)體質(zhì)。②抗癌作用。③增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低心肌耗氧量，加強(qiáng)心肌收縮力，對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化的形成。④具有鎮(zhèn)咳，祛痰，平喘作用。①保護(hù)肝臟，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。⑥增加常人紅血球供給組織細(xì)胞的需氧量的作用。⑦升高白血球量的作用。⑧有鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用。⑨能顯著降低血清醛縮酶，對(duì)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良，萎縮性肌強(qiáng)直和皮肌炎有治療作用。⑩抗衰老作用。