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不只是美味 揭開大山的養(yǎng)生“蘑”法

不只是美味 揭開大山的養(yǎng)生“蘑”法

  山的魔力,不僅在于它或雄奇或險(xiǎn)峻的景觀,更在于其中蘊(yùn)含的豐富物產(chǎn),一草一木都能帶給我們異樣的感動(dòng)。而對(duì)熱衷于美食的人們而言,生于大山之中,吸收自然精華而長成的各種奇異菌類,更是它恩賜給我們的寶物。當(dāng)我們在留戀群山美景之時(shí),再能品嘗采自山中的鮮美菌菇,感受大山恩賜我們的養(yǎng)生“蘑”法,這才稱得上是一場完美的山色之旅。

冬蟲夏草
  古人以“山珍”來形容大山蘊(yùn)藏的各種食材。隨著時(shí)代的進(jìn)步,山里的珍禽異獸早已成為保護(hù)的對(duì)象,而各種菌菇卻被越來越多的人所認(rèn)識(shí),成為山珍的代表。

  和普通蔬菜相比,菌菇的特點(diǎn)在于:一是能豐富素菜的味道。蔬菜不含動(dòng)物性脂肪,口味多少有些寡淡,菌菇的鮮味是其他時(shí)蔬難以比擬的,記得作家阿城先生說到雞樅菌之鮮,鮮到了麻痹胃神經(jīng)的地步;二是取其口感。多數(shù)蘑菇菌體肥厚,吃起來有肉質(zhì)的感覺;其三,也是最重要的一點(diǎn),就是取其食補(bǔ)的營養(yǎng)價(jià)值。古人雖然無法具體了解菌菇含有多少維生素、多少氨基酸,但是從日常生活中還是能得到菌菇養(yǎng)人的結(jié)論,否則也不會(huì)有很多菌菇可以在《本草綱目》中找到它的藥效功用了。

  大部分的野生菌菇長在空氣新鮮、土質(zhì)肥沃、濕度適量的山林之中,不施化肥、不用農(nóng)藥,吸收天地精華,因而形成了鮮味濃郁、營養(yǎng)豐富的特點(diǎn),但由于菌菇對(duì)生長環(huán)境的苛刻要求難以保鮮。以往人們欲嘗其美,須置身山中,但如今憑借運(yùn)輸?shù)谋憷,使這些美味菌菇走上了人們的餐桌,成為人們品評(píng)養(yǎng)生的重要食材。