很多一旦春季就會(huì)為自己的皮炎濕疹而煩惱，當(dāng)然我們也想了很多的辦法，但是似乎都沒(méi)有很好的方法，其實(shí)只有我們?nèi)粘５娘嬍持�，我們才能更好的預(yù)防皮炎濕疹，這樣我們才能更好的幫助我們遠(yuǎn)離皮炎濕疹，下面我們就給大家有效預(yù)防皮炎濕疹的蔬菜吧。

1、苦瓜

苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫尽�癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、番茄

番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3、韭菜

韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

4、芹菜

內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。

如果你有皮炎濕疹的困擾，那么你就可以通過(guò)我們上面的這些蔬菜來(lái)緩解這個(gè)問(wèn)題，這樣我們才能更加的健康，如果可以的話(huà)，你試試吧。