我們都知道很多的蔬菜都是可以幫助我們的身體的健康的，而且對(duì)于老人來(lái)說(shuō)能預(yù)防疾病的蔬菜才是最好的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)西蘭花的主要功效吧。

西蘭花菜花性涼、味甘;可補(bǔ)腎填精、健腦壯骨、補(bǔ)脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥。不僅如此常吃西蘭花還可預(yù)防老年癡呆。

科學(xué)家們認(rèn)為蔬菜中的一種化學(xué)物質(zhì)能幫助老年人保持頭腦的清醒。他們希望通過(guò)蘿卜硫素、球芽甘藍(lán)以及卷心菜能夠幫助人體建立自身的保護(hù)系統(tǒng)免受疾病困擾，這樣可以保護(hù)重要腦細(xì)胞免受自由基的攻擊和破壞。傳統(tǒng)意義上的抗氧化劑，例如維生素C和E，可以幫助身體抵御自由基的侵害，但還無(wú)法進(jìn)入腦細(xì)胞進(jìn)行防御。

科學(xué)家研究稱(chēng)，只有把抗氧化劑以及蔬菜中的物質(zhì)結(jié)合起來(lái)，才能幫助人們建立強(qiáng)大的身體機(jī)能，才能自我保護(hù)。所以，可在服藥的同時(shí)，適當(dāng)多吃點(diǎn)西蘭花，對(duì)輔助治療老年癡呆癥有效。

從我們上面的介紹我們應(yīng)該能看出，老人多吃西蘭花應(yīng)該可以幫助老年人有效的預(yù)防老年癡呆癥的問(wèn)題。

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