屬“陽”食物，簡而言之，就是陽性食物。當(dāng)人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度就會放慢。多點攝取這一類的食物，能讓人的身體更好地保持暖和。選擇正確的話，這些食物還能滋潤冬天干燥的皮膚，并且消滅脂肪，使身子瘦下來!凍手凍腳皮膚干燥、又怕胖的MM們注意了哦!

屬陽食物最大的特點是性熱溫,味辛氣輕,藥性向上,它們主要功能是讓身體內(nèi)的陽氣上升,當(dāng)人體內(nèi)的陰氣太盛,內(nèi)寒太大時,我們就用它來提升體內(nèi)的陽氣,溫經(jīng)散寒,從而達到陰陽平衡。

辨別陽性食物的方法

(1)顏色

暖和身體的陽性食物，顏色屬暖色系，如紅、黑、橙、黃等。另一方面，冷卻身體的陰性食物則是青、白、綠等冷色系。

(2)產(chǎn)地

產(chǎn)在嚴(yán)寒地帶的食物能夠暖和身體。像產(chǎn)于熱帶的食物如香蕉就屬于會冷卻身體的食物。但是這一點不是絕對的。在這里要提醒大家的是，辨別時產(chǎn)地優(yōu)先于顏色�？Х�、番茄都是暖色系的食物，但因為是南方產(chǎn)的，所以為冷卻身體的食物。

下面介紹種陽性食物

冬季暖身 不可錯過五種陽性食物

紅葡萄酒

美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不僅可以保護心臟，預(yù)防癌癥，還有很好的美容養(yǎng)顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環(huán)的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰腎，加速新陳代謝，有效減少身體內(nèi)水分的堆積以及加快身體內(nèi)脂肪的然后。

在睡覺前喝一小杯紅酒，不僅可以有助于睡眠，舒緩身體壓力，還可以緩慢升高身體的溫度，讓脂肪在睡眠中悄悄地然后代謝。

核心提示：當(dāng)人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度就會放慢，新陳代謝變慢囤積在人體內(nèi)的脂肪也就會燃燒得慢。那吃什么能讓我們的身體變得暖和呢?下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧!

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