甜菜根是什么？其實(shí)它就是我們生活中常說的根甜菜和紅菜頭等，以前，它在我們的生活中并不常見，但是現(xiàn)在對(duì)于國(guó)內(nèi)的朋友們來說也逐漸的了解了這款外國(guó)蔬菜，所以關(guān)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值今天就一起來了解一下吧。

甜菜根的主要用途

甜菜的主要產(chǎn)品是糖。糖是人民生活不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是食品工業(yè)，飲料工業(yè)和醫(yī)藥工業(yè)的重要原料。除生產(chǎn)蔗糖外，甜菜及其副產(chǎn)品還有廣泛開發(fā)利用前景。

甜菜根的營(yíng)養(yǎng)分析

甜菜根中還含有碘的成分，對(duì)預(yù)防甲狀腺腫以及防治動(dòng)脈粥樣硬化都有一定療效。

甜菜根的塊根及葉子含有一種甜菜堿成分，是其它蔬菜所未有的，它具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑，能加速人體對(duì)蛋白的吸收改善肝的功能。甜菜根中還含有一種皂角甙類物質(zhì)，它有把腸內(nèi)的膽固醇結(jié)合成不易吸收的混合物質(zhì)而排出。

甜菜根中還含有相當(dāng)數(shù)量的鎂元素，有調(diào)節(jié)軟化血管的硬化強(qiáng)度和阻止預(yù)言血管中形成血栓，對(duì)治療高血壓有重要作用。

甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)具有一種抗胃潰瘍病的因子功能。

在醫(yī)療實(shí)踐中還有下瀉功能可消除腹中過多水分，緩解腹脹。由于含有鐵、銅、錳等元素，還能治療貧血及作風(fēng)等病。

甜菜根這種蔬菜中含有對(duì)人體非常好的葉酸，而這種元素是預(yù)防貧血，使細(xì)胞正常發(fā)育不可或缺的重要物質(zhì)之一。

也算對(duì)人體重要營(yíng)養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實(shí)，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，此外葉酸對(duì)于孕婦也十分重要，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸可以防止新生兒體重過輕，早產(chǎn)以及先天性畸形。

根據(jù)資料顯示，隨著科技日益的發(fā)展科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了葉酸不少新的用途，比如據(jù)有一定的抗腫瘤作用，屬于一種天然抗癌維生素，并且還有防止高血壓、老年癡呆癥的作用。

甜菜根是用來榨制砂糖的主要原料，因含甜菜紅素，根皮及根肉均呈紫紅色。近代科學(xué)研究證明，糖蘿卜不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有很高的藥用價(jià)值，不過這次研究是首次發(fā)現(xiàn)甜菜根能增強(qiáng)耐力。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，普通人每日飲用一杯甜菜根汁液，還可以降低血壓和促進(jìn)心臟健康。

研究人員表示，雖然甜菜根汁液濃厚的泥土氣味可能并不對(duì)所有人胃口，但是它卻可以對(duì)人體產(chǎn)生巨大的影響，尤其對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)員和體力虛弱的老人效果特別明顯。

甜菜根中含有碘的成分，對(duì)預(yù)防甲狀腺腫以及防治動(dòng)脈粥樣硬化都有一定療效。甜菜根中還含有相當(dāng)數(shù)量的鎂元素，有調(diào)節(jié)軟化血管的硬化強(qiáng)度和阻止形成血栓，對(duì)治療高血壓有重要作用。

甜菜根中還含有大量的纖維素和果膠成分，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)具有抗胃潰瘍病的功能。

甜菜根的食療作用

甜菜根味甘，性平微涼;

具有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。