飲食食療處方藥:辣椒
說起辣,相信我們中不少的朋友都非常的喜愛,辣味的食物主要就是辣椒了,要知道它可不止是一種普通的食材,它還是一味很不錯的藥膳食材,今天我們就為大家簡單的介紹一下辣椒的藥用價值。
辣椒還代表著一種性格,毛主席說過:“不吃辣子不革命。”這辣椒還真和中國革命有著不解之緣,在無辣不歡的湖南、四川地區(qū),出了一大批叱咤風云的革命人物。在艱苦卓絕,嚴重缺乏藥品的革命戰(zhàn)爭年代,紅軍、八路軍戰(zhàn)士們受了風寒,許多時候是找辣椒、甘草泡水喝了發(fā)汗,紅軍過雪山前要吃些生姜和辣椒,在雪山上還用生姜辣椒湯來搶救傷員。
的確,辣椒除了是大家喜歡的蔬菜調(diào)味,它的藥用價值也不容置疑。但它味辛,性大熱,和大蒜一樣性味過重過厚了,所以一般不出現(xiàn)在中醫(yī)處方中,不過雖然如此,仍不影響它作為佳蔬良藥來造福于人,受到人們的喜愛。
辣椒具體有什么功效呢?中醫(yī)說的它能開胃、消食、導(dǎo)滯、快大腸。相信大家都有體會,餐桌上有辣椒的時候吃飯?zhí)貏e香,有時候沒胃口,飯量減少了,就吃點辣椒,嘴里馬上口水就多起來了,同時它也會增加胃液分泌,讓胃腸蠕動加速,這樣食欲就好了,它還能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵,排除消化道中積存的氣體,并解除腸道的痙攣,這就是所謂的快大腸了。
辣椒可以散寒除濕。俗話說:“湖南人不怕辣,貴州人辣不怕,四川人怕不辣,湖北人不辣怕。”為什么南方人,尤其是長江中上游那幾個省的人特別能吃辣呢?這和當?shù)氐沫h(huán)境氣候有關(guān)系,這些地方水域又多又廣,又多陰雨,濕度高,晝夜溫差大,所以人們體內(nèi)容易郁積濕氣。比如說四川,在那里過過冬的北方人會有這樣的體會——在北方天再冷,風再大,多穿一些,捂的嚴實點就不會感覺太冷了。但是在四川總覺得那種冷是貼著皮膚的,是從身體里面往外鉆的濕冷。而辣椒可以散寒除濕,正好和當?shù)厝藵駳鈨?nèi)蘊的身體狀況相對應(yīng)。吃飯時吃點辣椒,馬上就心跳加快,血行加速,毛孔張大,汗腺張開,一陣子熱汗痛快淋漓地流出來,身上的寒氣濕氣就被驅(qū)趕出體內(nèi),全身感覺到熱乎乎的,說不出的舒服。
喜歡吃辣的人都鐘愛紅辣椒,那顏色看起來就讓人有食欲。按照中醫(yī)五行學說,紅色為火,為陽,紅色食物可入心、入血。辣椒也一樣,對我們的心臟和血管有很好的保健作用,可以行血、消瘀、導(dǎo)滯。它能擴張血管、促進血液循環(huán),又能柔和血管壁,常食辣椒可降低血脂,減少血栓栓塞的形成,對心血管系統(tǒng)疾病有一定的治療作用。同樣,我們外用辣椒也是利用它對血管的刺激,使血管擴張,加快血液循環(huán),同時刺激神經(jīng),緩解肌肉疼痛,所以通常人們都外搽辣椒來治凍傷、凍瘡或者跌打扭傷所引起的皮下瘀血腫痛。
辣椒還有一大功效,就是解結(jié)氣。什么是結(jié)氣呢?我們體內(nèi)氣機運行不暢的狀態(tài)就是結(jié)氣。我們常說情志致病,比如常見的“肝氣郁結(jié)”,肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。平常心情不好,或者壓力過大,常處緊張和憂郁之中,都會造成肝氣郁結(jié),很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)氣滯血瘀、內(nèi)生積塊的情況,像乳腺增生、子宮肌瘤等疾病都與肝氣不舒有一定的關(guān)系。辣椒可以解結(jié)氣。我們常用到這個功能,只不過你沒有注意,比如有時候心情不好,去川菜、湘菜館去吃一頓辣椒宴,要不就“赴湯蹈火”地吃一頓麻辣火鍋,之后就覺得渾身舒暢,心情也輕松了許多,體內(nèi)的結(jié)氣自然也就隨之而解,F(xiàn)代醫(yī)學也證明辣椒能夠促進大腦分泌內(nèi)啡肽,而內(nèi)啡呔會使人感到輕松和興奮。
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