洋蔥作為普通的蔬菜，可是它的美味卻深受人們的歡迎。此外，洋蔥當(dāng)中還有豐富的營養(yǎng)成分，這可能也是人們喜歡它們的重要原因之一吧。那么，對于年幼的孩子怎么吃洋蔥，各位家長們有沒有做過功課呢?

1.寶貝什么時候能吃洋蔥

相關(guān)的營養(yǎng)專家就建議：家長們不宜將洋蔥當(dāng)成寶貝們的第一道蔬菜來添加，最好是當(dāng)孩子滿了6個月之后再添加比較合適。具體的添加時間可以安排在寶貝的消化能力，吸收能力都有一定的提升之后。

可以一開始適當(dāng)?shù)靥砑右欢↑c，如果寶貝沒有不適或是過敏等癥狀，那么就可以添加。但是為了安全起見，最好是在一歲之前都不宜生洋蔥，烹飪熟了之后再給孩子進(jìn)食較為健康。

2.寶貝吃洋蔥的好處

洋蔥內(nèi)含有豐富的抗氧化成分，有助于避免人體受以癌癥等多種重大疾病的侵襲。有些媽咪不喜歡洋蔥的異味，也就不 做給寶貝吃，實際上洋蔥之所以有異味正是因為他們含有大量的抗氧化物。

洋蔥當(dāng)中的抗炎成分有助于改善孩子哮喘、咳嗽等不 適癥;豐富的維生素C能提升人體免疫系統(tǒng)，減少病菌對孩子的傷害;洋蔥還有降血脂、膽固醇，促進(jìn)微量元素鐵的吸收等多種好處，適當(dāng)給孩子吃洋蔥好處多多。

3.寶貝怎樣正確吃洋蔥

洋蔥是一種蔬菜，有著豐富的營養(yǎng)的同時，還有其他藥用價值。平時家長就算是不太喜歡洋蔥的味道，也要適當(dāng)?shù)亟o寶貝的餐桌上加上洋蔥。做洋蔥時，父母們不要把外面的洋蔥層全部扔掉，只留下里面的一小團(tuán)，而是應(yīng)該整個洋蔥都用上，以避免將最營養(yǎng)的部分丟失。

洋蔥的做法很多，可炒，可做蔬菜餅，可當(dāng)成配菜，也可以做成水果沙拉，家長們可以根據(jù)孩子自己喜歡的方式給孩子準(zhǔn)備每周一次的洋蔥大餐。

4.怎么處理口腔的異味

洋蔥味美營養(yǎng)豐富，但是吃完洋蔥之后嘴里的異味很難處理。吃完洋蔥之后，媽咪們可以讓孩子養(yǎng)成漱口和刷牙的好習(xí)慣，或是咀嚼一兩片薄荷葉也是很好的解決辦法。家長們應(yīng)該提醒孩子在吃洋蔥之后應(yīng)該注意一些什么，少與人嘴對嘴說話，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。

上文介紹給大家的關(guān)于寶寶吃洋蔥的好處，希望可以給各位寶爸寶媽們帶來幫助。在此，還要提醒大家，想要寶寶健康的成長，除了注意吃洋蔥的好處外，一定要注意寶寶的飲食均衡哦。