補V C哈密瓜勝西瓜
哈密瓜和香瓜的營養(yǎng)價值與西瓜相似，除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分、胡蘿卜素和維生素C的含量則要高于西瓜。所以，如果出于補充維生素的目的，吃西瓜不如吃哈密瓜。
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