香蕉是最佳“早餐水果”
香蕉富含鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素，相對其他水果，香蕉的水分較少，所以早上吃也不會覺得太涼，早餐的時候吃非常適合。同時，香蕉也方便切成片加到面包、牛奶或粥中，口感也很好，所以是非常理想的早餐水果。
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