番茄紅素 紅色“悅動(dòng)”生命
感謝自然的恩賜,很多植物的紅色元素對(duì)我們的健康非常有益,其中首推番茄紅素。番茄紅素富含于番茄、西瓜等天然果蔬中,是目前已知的自然界最強(qiáng)的抗氧化劑之一,它是國(guó)際公認(rèn)的抗衰老物質(zhì),可有效捕捉萬(wàn)病之源的自由基,清除身體垃圾,讓生命穩(wěn)定在活躍的健康狀態(tài)中。
科學(xué)家預(yù)言抗氧化劑在未來(lái)可將人的壽命延長(zhǎng)30%—50%。歐美國(guó)家對(duì)番茄紅素的研究一直在持續(xù)推進(jìn),在蜚聲中外的地中海健康飲食中,番茄醬是每餐必備,居民的心血管疾病和腫瘤的發(fā)病率明顯偏低,番茄紅素的作用功不可沒(méi)。美國(guó)《時(shí)代》曾將番茄列為對(duì)人類健康貢獻(xiàn)最大的食品之首,將番茄紅素譽(yù)為“植物黃金”。生食番茄,番茄紅素的吸收率極低,熟食則好一些。最佳方式是跟適量油脂一起吃,吸收率會(huì)大幅提升。不過(guò)日常膳食很難達(dá)到正常需求量,外源性補(bǔ)充是最好選擇。
中央電視臺(tái)《新聞聯(lián)播》曾報(bào)道英國(guó)劍橋大學(xué)對(duì)150名心臟病患者的實(shí)驗(yàn):連續(xù)4周讓他們每天服用番茄紅素補(bǔ)充劑,患者的低密度膽固醇大幅降低,同時(shí)比降血脂藥物減少了副作用,證實(shí)番茄紅素對(duì)預(yù)防中風(fēng)和心血管疾病效果顯著。
番茄紅素可人工合成,也可從番茄中提取。提取天然番茄紅素的成本很高,優(yōu)于價(jià)格低廉的人工合成產(chǎn)品。新疆番茄含有高品質(zhì)的天然番茄紅素,而從其提取的番茄紅素也逐漸成為新疆獨(dú)具特色的名片性產(chǎn)品。
-
經(jīng)常熬夜 可以常吃這六種水果 快來(lái)了解一下現(xiàn)在的人,或工作繁忙、或娛樂(lè)豐富、或追劇、或打游戲,熬夜已經(jīng)成為日常。但經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降,皮膚變差,內(nèi)分泌系
-
漿果類水果有哪些其實(shí)對(duì)于我們的身邊有非常多的水果,能夠給我們的身體帶來(lái)非常健康的傷害的堅(jiān)果類的水果到底有哪些呢?會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來(lái)非
-
不同水果 有不同的時(shí)間相信在平時(shí)的時(shí)候,我們大家都特別喜歡吃水果,而且水果里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,可能大家不知道不同的水果肯定也是有不同的
-
吃香蕉通便會(huì)加重便秘癥狀的有一些人在便秘的時(shí)候,第一時(shí)間想到的就是吃香蕉,可是大家不知道,香蕉不但不可以緩解便秘,有可能還會(huì)造成便秘厲害,那么現(xiàn)在
-
水果代替晚餐 其實(shí)危害還是特別大的有很多人在晚上的時(shí)候就選擇不吃飯,而且用水果來(lái)代替,其實(shí)這種做法也是不可以成功的減肥,而且對(duì)于身體的狀態(tài)也是有很大的危害
