我們知道，秋天是一個(gè)盛產(chǎn)水果的季節(jié)，而這時(shí)候應(yīng)該選擇一些最健康、最具營養(yǎng)的水果，以幫助自己更好地保持健康的狀態(tài)，而且有些水果還可以起到治病的功效，那么，到底秋天吃什么水果比較好呢？對(duì)此，飲食專家介紹如下：

楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

秋天吃什么水果比較好呢？現(xiàn)在大家知道了吧，楊桃不僅能幫助更好地保健，而且還有護(hù)發(fā)的效果，可以說健康和美麗一舉兩得，所以大家不妨可以多吃，如果大家還想了解更多有關(guān)水果的知識(shí)，可以點(diǎn)擊我們的在線飲食專家咨詢了解。