我們都知道山楂有健胃消食的作用，所以我們總是會(huì)食用的，但是估計(jì)很多人都不知道其實(shí)山楂也是可以幫助我們減肥的一個(gè)東西，但是要是用山楂減肥就不能隨便的吃了，就要掌握一定的方法了。但是估計(jì)大家都不知道，所以我們就給大家介紹一些山楂減肥的方法吧。

1.山楂橘皮飲

材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效

2.山楂瓜皮飲

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。

制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

3.健美消脂茶

材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

4.雙根茶

材料：茶根、山楂、蘆根各15克。

制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

5.山楂湯

材料：山楂500克，白糖100克。

制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

6.山楂茶

材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

以上這些都是我們常常用到的山楂減肥的方法，這些減肥的方法制作方法都是比較簡(jiǎn)單，而且材料也是比較常見的，如果你想用山楂減肥，就試試上面的方法吧，希望對(duì)你有幫助的。